Сегодня поймала себя на мысли, что не испытываю к еде никакого интереса. Закидываю ее просто в печку и все. Не хочется ни сладостей, ни выпечки.. Видимо переживания берут свое. 

Уже третью неделю длится перерыв в отношениях и это просто высасало все соки из моего мозга. Вчера молодой человек опубликовал свою новую песню, лирика, о нем, о нас.. Разрыдалась прям в Му-Му, пока ждала папу. Второй день хожу в прострации. Сегодня в зале знакомые парни подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, мол потеряная какая-то совсем. И тем не менее потренировалась сказочно, очень хорошо подобрала веса, так что на 15-20 повторений все вытянула.

Треня сегодня: 

● Спина, бицепс

1) Тяга верхнего блока широким хватом, 3х15х40кг
2) Тяга к поясу в тренажере, 3х15х40кг
3) Тяга гантели к поясу, 3х15х7,5кг
4) "С добрым утром", 3х15х30кг
5) Гиперэкстензия, 3х15х10кг
6) Подъем гантели на бицепс, 3х15х4кг
7) Подъем EZ-грифа на скамье Скотта, 3х15х10кг
8) Подъем штанги широким хватом, 3х15х12,5кг
9) Планка, 3х2минх10кг

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?