Если Ваш любимый муж
Вам сказал, что Вы корова,
Что ужасно растолстели
И его от вас тошнит -
Не давитесь `Гербалайфом`,
Не бросайте дружбу с пивом,
Не валяйтесь с красной мордой
В кулуарах финских бань.
Вы в музей его сводите,
Пусть он Рубенса посмотрит,
Он тогда поймет, зануда,
Что вы СТРОЙНАЯ , как ЛАНЬ!!!
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 885.00 | 13.90 | 17.01 | 101.38 | 365.00 | 975.63 | ||
| 06:00 | глазунья | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 125.00 | |
| 06:00 | Вермишель отварная | 100.00 | 3.40 | 0.30 | 23.80 | 66.00 | 114.60 | |
| 06:00 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 06:20 | кофе без сахара | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 06:20 | Масло сливочное 72,5% | 10.00 | 0.08 | 7.25 | 0.13 | 0.00 | 61.10 | |
| 06:20 | Молоко сгущёное | 50.00 | 3.60 | 4.25 | 28.00 | 0.00 | 157.50 | |
| 14:00 | Вермишель отварная | 150.00 | 5.10 | 0.45 | 35.70 | 99.00 | 171.90 | |
| 14:00 | курица отварная | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 244.00 | |
| 15:00 | Вафли ЛАДОГА сливочные | 10.00 | 0.61 | 3.14 | 6.32 | 0.00 | 52.70 | |
| 15:00 | Кекс с изюмом | 15.00 | 1.11 | 1.62 | 7.43 | 0.00 | 48.83 | |
| Итого | 885.00 | 13.90 | 17.01 | 101.38 | 365.00 | 975.63 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1685.00 | 58.79 | 30.69 | 102.74 | 200.00 | 1697.45 | ||
| 06:00 | Хлеб столичный новый (Каравай) | 50.00 | 3.45 | 0.55 | 23.00 | 0.00 | 110.00 | |
| 06:00 | Масло сливочное 72,5% | 15.00 | 0.12 | 10.88 | 0.20 | 0.00 | 91.65 | |
| 06:10 | паштет печеночный | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 99.40 | |
| 06:30 | Сахар | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 19.96 | 0.00 | 79.60 | |
| 06:30 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 09:00 | Молоко сгущёное | 40.00 | 2.88 | 3.40 | 22.40 | 0.00 | 126.00 | |
| 09:00 | кофе без сахара | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 14:00 | пюре картофельное | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 120.00 | |
| 14:10 | Куриный стейк соевый "Bona Vita" | 100.00 | 48.90 | 2.30 | 8.90 | 0.00 | 311.00 | |
| 14:45 | Вафли ЛАДОГА сливочные | 40.00 | 2.44 | 12.56 | 25.28 | 0.00 | 210.80 | |
| 18:00 | Лечо | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 135.00 | |
| 18:10 | Морская капуста | 200.00 | 1.00 | 1.00 | 3.00 | 0.00 | 24.00 | |
| 18:30 | Мойва жаренная | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 390.00 | |
| Итого | 1685.00 | 58.79 | 30.69 | 102.74 | 200.00 | 1697.45 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1080.00 | 33.93 | 54.49 | 179.26 | 295.45 | 1310.51 | ||
| 06:00 | Масло сливочное 72,5% | 10.00 | 0.08 | 7.25 | 0.13 | 0.00 | 61.10 | |
| 06:00 | Овсяная каша на молоке (16.11.2011) | 200.00 | 7.43 | 15.40 | 34.68 | 130.45 | 295.95 | |
| 08:00 | кофе без сахара | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 08:00 | Молоко сгущёное | 30.00 | 2.16 | 2.55 | 16.80 | 0.00 | 94.50 | |
| 11:00 | кофе без сахара | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 11:22 | Молоко сгущёное | 30.00 | 2.16 | 2.55 | 16.80 | 0.00 | 94.50 | |
| 11:23 | Кекс с изюмом | 30.00 | 2.22 | 3.23 | 14.87 | 0.00 | 97.66 | |
| 14:00 | Вермишель отварная | 250.00 | 8.50 | 0.75 | 59.50 | 165.00 | 286.50 | |
| 14:00 | Тушенка | 50.00 | 7.50 | 8.50 | 0.00 | 0.00 | 106.50 | |
| 15:00 | кофе без сахара | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 15:10 | Молоко сгущёное | 20.00 | 1.44 | 1.70 | 11.20 | 0.00 | 63.00 | |
| 15:20 | Вафли ЛАДОГА сливочные | 40.00 | 2.44 | 12.56 | 25.28 | 0.00 | 210.80 | |
| Итого | 1080.00 | 33.93 | 54.49 | 179.26 | 295.45 | 1310.51 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1523.00 | 35.89 | 70.65 | 170.34 | 679.72 | 1506.67 | ||
| 06:00 | Гречневая каша рассыпчатая | 80.00 | 3.64 | 0.95 | 18.50 | 56.00 | 95.42 | |
| 06:00 | Масло сливочное 72,5% | 15.00 | 0.12 | 10.88 | 0.20 | 0.00 | 91.65 | |
| 06:00 | Сахар | 15.00 | 0.00 | 0.00 | 14.97 | 0.00 | 59.70 | |
| 06:00 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 06:00 | Яйца | 60.00 | 7.62 | 6.90 | 0.42 | 44.40 | 94.20 | |
| 08:30 | Печенье сахарное с топлёным молоком | 15.00 | 1.10 | 2.88 | 10.58 | 0.00 | 69.30 | |
| 08:30 | Сахар | 8.00 | 0.00 | 0.00 | 7.98 | 0.00 | 31.84 | |
| 08:30 | кофе без сахара | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 10:10 | Варёная сгущёнка | 20.00 | 1.48 | 1.70 | 11.00 | 0.00 | 65.20 | |
| 10:10 | кофе без сахара | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 10:10 | Кекс с изюмом | 20.00 | 1.48 | 2.15 | 9.91 | 0.00 | 65.11 | |
| 14:00 | Хлеб столовый "Каравай" | 30.00 | 2.07 | 0.36 | 12.96 | 0.00 | 64.20 | |
| 14:00 | Тушеный картофель с курицей (28.11.2011) | 200.00 | 1.56 | 2.00 | 14.12 | 89.07 | 154.45 | |
| 14:00 | Вафли ЛАДОГА сливочные | 50.00 | 3.05 | 15.70 | 31.60 | 0.00 | 263.50 | |
| 18:00 | Масло подсолнечное | 20.00 | 0.12 | 19.98 | 0.00 | 0.00 | 179.80 | |
| 18:00 | Морковь | 50.00 | 0.65 | 0.05 | 3.50 | 44.25 | 16.50 | |
| 18:00 | Капуста белокочанная | 200.00 | 3.60 | 0.00 | 10.80 | 180.00 | 56.00 | |
| 18:10 | Вермишель отварная | 100.00 | 3.40 | 0.30 | 23.80 | 66.00 | 114.60 | |
| 18:10 | Тушенка | 40.00 | 6.00 | 6.80 | 0.00 | 0.00 | 85.20 | |
| Итого | 1523.00 | 35.89 | 70.65 | 170.34 | 679.72 | 1506.67 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1285.00 | 69.57 | 72.24 | 90.81 | 421.77 | 1895.09 | ||
| 06:00 | Чай зелёный с шиповником | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 06:00 | Сыр 50% «Сливочный» | 20.00 | 4.60 | 5.80 | 0.00 | 0.00 | 72.00 | |
| 06:00 | Масло сливочное 72,5% | 10.00 | 0.08 | 7.25 | 0.13 | 0.00 | 61.10 | |
| 06:00 | Хлеб бородинский "Каравай" | 50.00 | 3.05 | 0.65 | 20.55 | 0.00 | 100.00 | |
| 06:00 | Сахар | 15.00 | 0.00 | 0.00 | 14.97 | 0.00 | 59.70 | |
| 11:00 | кофе без сахара | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 11:00 | Конфеты глазированные шоколадной глазурью с молочными корпусами Ленинградские "фабрика имени Крупской" | 40.00 | 1.24 | 5.12 | 29.20 | 0.00 | 148.00 | |
| 13:00 | Творог 5% "Старая Ладога" | 120.00 | 19.20 | 6.00 | 0.00 | 0.00 | 145.20 | |
| 14:45 | хлеб со злаками "Тольяттинский" | 40.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 84.00 | |
| 14:45 | Голубцы (14.11.2011) | 250.00 | 14.43 | 16.25 | 21.91 | 221.77 | 291.89 | |
| 18:00 | хлеб со злаками "Тольяттинский" | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 105.00 | |
| 18:00 | Селедка соленая | 150.00 | 24.00 | 27.00 | 0.00 | 0.00 | 345.00 | |
| 19:00 | Торт " Олеся" | 80.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 344.00 | |
| 20:00 | курица отварная | 30.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 73.20 | |
| 20:00 | пельмени отварные | 30.00 | 2.97 | 4.17 | 4.05 | 0.00 | 66.00 | |
| Итого | 1285.00 | 69.57 | 72.24 | 90.81 | 421.77 | 1895.09 |
Удалить строку из рациона?
Продукты: Вода, Картофель, курица, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь
Калорийность: 77.23 Ккал
Описание: »»
5299Продукты: Картофель отварной, Масло подсолнечное, Морковь отварная, огурец соленый, Свекла
Калорийность: 119.27 Ккал
Описание: »»
5292Продукты: Вермишель отварная, Масло сливочное 72,5%, Молоко 2,5 %, Сахар
Калорийность: 111.80 Ккал
Описание: »»
5124Продукты: Крупа овсяная, Масло сливочное 72,5%, Молоко 2,5 %, Сахар
Калорийность: 147.98 Ккал
Описание: »»
5078Продукты: Вода, Капуста белокочанная, Картофель, курица, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Томатная паста
Калорийность: 47.03 Ккал
Описание: »»
5069Продукты: Вода, Капуста белокочанная, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Рис шлифованный (крупа), Томатная паста, фарш
Калорийность: 116.75 Ккал
Описание: »»
5047
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Загрузка…
Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com
Комментарии
Бриджит Джонс
с таким настроем можно и не худеть))
29 января 2013, 09:15
Olgushka-Lyagushka
) классно)
29 января 2013, 09:25
Jul_Kird
Вот и я думаю
,худеть или не. Все равно ни - фига терпения на долго не хватает!
!!!!!
29 января 2013, 11:33