Начало положено...
Надеюсь, что заведя дневник похудения, мое стремление к идеальной фигуре начнет, наконец-то, осуществляться. Пока я только в мыслях "беру себя в руки"... и как обычно "с понедельника". Пока я только смотрю на красивые, стройные тела, плоские животики и упругие попы, завидуя им. Пока я только заедаю свою депрессию от ненавистного отражения в зеркале вкусными шоколадками и мягкими свежими булочками. Пока я только жалуюсь, плачу и страдаю от того, что не могу взять себя в руки... Мне не зватает силы воли...но почему, я не понимаю. Мне кажется, я знаю, что мне это очень нужно, что я хочу этого... но жалость к самой себе побеждает и каждый раз позволяет мне "пожалеть себя", заесть свое плохое настроение.
Так больше нельзя. Я никогда не весила столько! У меня появился огромный живот... я бы даже назвала его "брюхо"... я не влезаю в джинсы, бока висят и я чувствую себя не комфортно в своей одежде.
Я хочу полюбить себя, гордиться собой и своей внешностью.
Объявляю этот день - началом перезагрузки! надеюсь, что буду вести этот дневник, следить за питанием, изменениями в весе, делать заметки и видеть...ВИДЕТЬ свои успехи!!!!
зы. первые результаты жду к своему ДР) думаю, это будет для меня лучшим подарком!
Комментарии
Gacela
я не совсем поняла про рост)))
а что касается веса, то после того, как я родила второго ребенка, кормила его почти до 2х лет и закончила, резко начала питаться абсолютно не правильно. я могу целый день продержаться на чае с конфетками...и самое ужасное то, что это становится нормой моего питания! именно за это себя ругаю! фигура после родов оочень изменилась и то, что я оттягиваю процесс "беру себя в руки" вот уже больше 2х лет...дало о себе знать. для кого-то действительно такое соотношение веса и роса допустимо, для кого-то даже мечта))) но я не чувствую себя комфортно, прогуливаясь по пляжу с реальным "брюхом")) к сожалению, живот действительно перестал быть просто животом, рождение детей оставляет отпечаток на фигуре. Восхищаюсь женщинами, которые поддерживают идеальную форму после родов, хочу брать с них пример...вот и все)
а что касается веса, то после рлждения 2ого ребенка весила и 48 кг (чувствовала себя отлично!) просто у меня первым худеет лицо) выглядела не айс) сейчас стремлюсь к весу 50 кг и хочу делать акцент не на диетах, а на спорте. а себя и правда ненавижу за то, что не могу взять в руки. мне не нравятся безвольные люди, которые просто плывут по течению...и очень грустно, от того, что сама такая...
28 октября 2013, 13:59
Smolyano4ka
а полные параметры будут?талия?живот? ручки ножки...это ведь тоже важно...и заполненный дневничок о том, что скушала?...как же цель ставить и ничего не менять...голословные фпазы у все..надо доказывать..прежде всего себе...и радоваться каждому потерянному см...
28 октября 2013, 22:00
Gacela
уже начала)))
29 октября 2013, 09:31
Gacela
ааа) теперь поняла) ну да, я тоже когда стала смотреть идеальный вес - везде написано, что у меня нормальный вес. но я не хочу весить столько, сколько сейчас. а что касается живота - спорим))) а на что?))) завтра с утра выложу
29 октября 2013, 12:59