За сегодня:

яблоко (100)

4 цельнозерновых хлебца (240)

250 гр сыра "рикотта" (350)

20 гр обезжиренного творога (20)

Всего: 710 ккал

Вес вечером - 53.9

В пятницу наконец пойду к гинекологу вечером. Сдам ПЦР и УЗИ (нужно проверить наличие кисты после чистки).

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?