Вопросы к знающим.
Девченки, подскажите, это нормально - бояться есть? Ну есть хочеться, например, но страшно? Надо лечить голову? Или не есть себе и продолжать бояться? 
я реально боюсь, что начну и не смогу остановится. Наверное, это к психологу - да?
23 октября 2013, | Комментарии: 3
Комментарии
ritaov
Пока это отрицание физиологии, но это действительно нарушение пищевого поведения и надо пересматривать взгляды.
23 октября 2013, 15:06
Митюхина мама
как это сделать?
23 октября 2013, 15:12
ritaov
Надо всего лишь понять, что еда - это физическая необходимость и вред приносит лишь переедание и недоедание. Понять, что кушать столько - сколько положено вам необходимо. А если вам кажется, что вы чуть поели побольше и растолстели, то это всего лишь заблуждение, на самом деле вы такая и есть. А если хотите похудеть, то надо действовать грамотно, а не диетами и голодовками.
23 октября 2013, 16:42