koshech-ka
для быстрого снижения веса :
Белки, гр 85.6 - 94.6
Жиры, гр 25.4 - 28.0
Углеводы, гр 142.7 - 157.7
Килокалории, ккал 1141.3 - 1261.5
для экстремального снижения веса:
Белки, гр 73.4 - 81.1
Жиры, гр 21.7 - 24.0
Углеводы, гр 122.3 - 135.2
Килокалории, ккал 978.3 - 1081.3
Разгруз на кефире не получился
,кроме него ела фрукты и творог,наверно попозже ещё раз попробую устроить )А на этой неделе устрою шоколадный разгруз он у меня лучше получается)
5 ноября 2013, | Комментарии: 1
Комментарии
Ups
ну и приятнее))
5 ноября 2013, 01:08