Цель на ноябрь: добиться постоянных 49кг

С утра пытаюсь запихивать в себя воду. Чтож это та сложно а? А то я обычно пью грамм 300 за день чистой воды и хожу довольная. . . пойду с собой бороться дальше

Вес мой вернулся к тому что был два дня назад. Но в принципе сожалений особых нет. Привес в полкило всегда легко исправить. А теперь нужно просто двигаться дальше. 

Вчера перед сном решила залезть посмотреть что есть такое дюканка. сайт мне сказал, что мой вес близок к идеальному и потому график мне не дадут. Стало так приятно))))) А потом решила посчитать идеальный вес на калькуляторе Брока. . . и он мне насчитал всего 42 кг ^_^ да, нет предела совершенству)))))))

У нас с соседкой кстати, обоюдная зависть. У нее такая талия тоненькая. Мне очень нравится. Хд) А ей мои ноги) вот с ногами у нее проблемка. При осиной талии все лишние килограммы оседают на бедрах и верхней части ног. . . А я впервую очередь худею в ногах. А вот живот и бока - ну никак. И каждая перед сном думает "вот бы мне ее проблемы, фи" ахах   так и живем)

С прискорбием могу сообщить что я сорвалась. Завтрак, обед, снеки и ужин в кфс. Эх, пора экзаменов. Сейчас хочется позволить себе все что угодно, чтоьы мозг варил(((((((( Не представляю как завтра на весы встану. . . 

Никогда не сидела на диетах. А тут стала жить одна, пришла самостоятельность и над душой не стоит мама с гневным: надо питаться, диета - это вредно. 

С чего начинала? Перестала закусывать еду рисом. Исключила гарниры. Хлеб то я никогда не любила. А вот от фри например с трудом отказалась. Как результ - минус два кило за первые три дня. Меня это настолько вдохновило, что я решила основательно за себя взяться.

Знаете, диета - это как наркота. Чем больше сидишь, тем меньше помогает. И ты увеличиваешь нагрузку. Сначала я просто не ела гарнир, потом исключила сладкое, потом стала подсчитывать каллории)))) и по наклонной. . .

Сейчас я 12 день без плотного ужина. Т.е. мой рацион - это легкий завтрак, нормальный обед и скудный ужин))) В голодные вечера - кофе для обмана желудка))))

Как результат с 53 до 50,5 за 11 дней. Чувства голода почти нет, но есть такое - хочется купить шоколадку для души, а нельзя^^