еще вода сасси очень хорошая, вкусная и снижает аппетит. Ставится на ночь в холодильник с добавлением ца, имбиря и лением огурца, имбиря и лимона. а потом пить ее в течение дня. отличная штука)) и да, поздравляю с отвесиком!))

Главное выработать привычку. Особенно если не есть на ночь, завтракать сразу захочется)) 

Я так пробовала, но сочетания яблока и корици нравится больше, а вот вода сасси летом помогала))
Спасибо, очень обрадовалась, теперь пью много воды, чтобы голод не мучал

Милая Барышня пишет:

Главное выработать привычку. Особенно если не есть на ночь, завтракать сразу захочется)) 

 Я решила делать зарядку утром,  говорят, что помогает))

Лично мне наоборот. После любых движений есть особо не хочется. И утром, и вечером. Но попробовать стоит.

Милая Барышня пишет:

Лично мне наоборот. После любых движений есть особо не хочется. И утром, и вечером. Но попробовать стоит.

 Я буду так делать, потом отпишусь насколько мне помогло