Again
Рацион на сегодня
утром: 2 тоста из цельнозернового хлеба с маслом и медом+5 миндалин, кружка кофе с обезжиренным молоком, без сахара
обед: шоколадный батончик Киткат
ужин: 2 слоеных "пирожка" со шпинатом и сыром Рикотта
Вес: 48,9кг
28 октября 2013, | Комментарии: 1
Комментарии
grusha
Неет, это не диета, это скорее анти-диета(((
А какой у вас рост, мне почему-то кажется, что с весом у вас все впорядке
Как студентке, универ вам должен предлагать различные секции спорта/бассейн и т.п. А перед этим обычно надо сертификат от врача получить... Может стоит сходить посоветоваться с доктором и выбрать подходящий вид спорта?
3 ноября 2013, 20:14