Рацион на сегодня
утром: 2 тоста из цельнозернового хлеба с маслом и медом+5 миндалин, кружка кофе с обезжиренным молоком, без сахара
обед: шоколадный батончик Киткат
ужин: 2 слоеных "пирожка" со шпинатом и сыром Рикотта
Вес: 48,9кг
Заметки
Again
00 29 октября 2013, 00:19 | Комментарии: 1
Againhttps://dietadiary.com/blog/75626/89658
Дневник питания
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии
grusha
Неет, это не диета, это скорее анти-диета(((
А какой у вас рост, мне почему-то кажется, что с весом у вас все впорядке
Как студентке, универ вам должен предлагать различные секции спорта/бассейн и т.п. А перед этим обычно надо сертификат от врача получить... Может стоит сходить посоветоваться с доктором и выбрать подходящий вид спорта?
3 ноября 2013, 20:14