Нормализация веса стала очень позитивным фактором на пути не просто к стройности, а уверенности в себе.

Вообщем, впервые в жизни попала во френдзону к парню. Я друг. А хочется совсем иного.

Для чего? Хочется физ контакта с ним, он заботливый, умный. Ранее влюбить парня было делом плёвым. Как угораздило не понимаю, но важнее, можно ли как-то из этого построить другое.

Кино говорит, что да, но он мне немножко как будто за что-то мстит, и пока психологу платить не хочу. Смотрим развитие сериала пока.

Вчера поделала немного полезного, плюс прошла около 15 тыс шагов. Ходила бы ещё, но если бы посидела немного, а народу столько, что и не тянет. 

Забыла вчера внести в рацион обед и ужин, вбила на сегодня, поэтому фора пожрать ещё есть. 
Думаю отварить гречку, подсолить и умять с авокадо. Надо как-то избавляться от макарон потихоньку в сторону гречки. Макароны появляются дома как партизаны. Но иногда с тертым сыром ведь можно).

Нужно купить сыр, натереть в банку и заморозить. Докупить овощей (огурец, помидор).
Ищу идеи как дать телу белок. Пожалуй, омлет из двух - трёх яиц подойдёт тоже. Плюс немного сливок. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?