Заметка для тех, кто до сих пор не решается записаться на фитнес

Я сама ленивая страшно, и времени у меня свободного очень мало. Прошел почти год как я на правильном дробном питании (с периодическими зажорами). Вес снижался, но очень медленно (ибо зажоры все-таки периодически случались ). Как я не хотела, но все таки утвердилась в мысли, что мне нужна постоянная физическая активность чтобы:

а) увеличить темпы похудения за счет траты энергии;

б) подкачать мышцы и подтянуть тело

в) быть  сильнее активнее и что просто для здоровья мне это нужно постоянно (работа у меня сидячая)

Я записалась в зал 4 месяца назад. Все это время занимаюсь с тренером. С тренером потому что я ленивая, и если меня никто не гоняет я ничего не делаю.

Что я могу сказать после 4-х месяцев в зале: все те положительные моменты, которые говорят про фитнес - правда!  Да я не сильно похудела по килограммам, зато хорошо скинула в объемах:  -3 см в груди, - 5 см в талии, - 7 см в бедрах. И это не предел

Главное, что мне это начало нравится! и я теперь жизни не представляю без зала. Там появились знакомые (преимущественно симпатичные накачанные мужчины), которые оценили мое рвение  даже есть несколько поклонников

после этого у меня появился дополнительный стимул ходить в зал - ведь это не только сила, стойность и здоровье, ну и приятное общение и мужское внимание

я надеюсь на моем примере страшно ленивой девушки, которая поставила правильные стимулы и сделала первый шаг может кто-то тоже найдет решимость сделать этот шаг (первый шаг он сложный самый )

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?