Мотивация
Всю прожитую жизнь начиная с детства, я смотрела на красивых девушек с красивыми фигурами и мечтала стать такой, как они.
Но вот беда, в юношеском возрасте я была несуразным, некрасивым, как мне казалось, ребенком...Слишком худая, никакой попы, никакой груди, которая еще очень долго не росла. Сколько было мучений...Одежду невозможно было подобрать, поэтому приходилось покупать в детском мире, вообщем долго переживала и хотела, очень хотела стать, как все девченки моего возраста, иметь красивую фигуру, выглядеть отлично и носить модные шмотки, которые бы сидели на мне, как влитые.
Шли года, я стала поправляться, появилась грудь, попа, стала хорошеть, стали бегать парни, но все равно не было той фигуры, о которой мечтала.
Начала иногда заниматься спортом и поняла, что хочу иметь спортивную фигуру. В своих мечтах я представляла, как я, занимающаяся спортом, офигенно выгляжу, какие перспективы открываются передо мной, но вот опять беда... По природе я очень ленивая и все мечты так и оставались мечтами, при этом постоянный стресс я заедала жирным, жареным, сладким, вообщем всем тем, от чего появляются лишние киллограммы.
В итоге, из всегда худенькой, я превраиилась в девушку с лишними кило, ко всему этому спорт я не бросала, но конечно не было регулярности, но мышцы росли...
А теперь представьте, как выгядит девушка с избыточным весом и накачанными мышцами...Да, ужасно... Теперь я столкнулась с похожей проблемой, как в детстве, не могу носить любые вещи потому, что попросту в них не влезаю. Я не могу одеть красивые платья, потому что где-то что-то обязательно выпирает, да и некрасиво смотрятся мощные руки и ноги.
Если раньше только я замечала лишние кило,теперь это видят все...Мои подруги говорят, что я постоянно сильнее и сильнее поправляюсь, даже мама стала стараться следить за тем, что я ем, а недавно я узналаю что у меня предрасположенность к полноте, как у бабушки...
Уже 4 году я мечтаю похудеть, обрести спортивное тело и стать гораздо красивее, но мечты остаются без действий, каждый раз я говорю, что начну с завтрашнего дня, а завтра начинается все опять... За эти 4 года было несколько похудений, но результат не был длительным... иногда я худела, ничего не ев несколько дней, но как потом оказалось уходила вода. Один раз даже похудела до 48 кг, но опять же я просто высохла, все мышцы сожглись, в этот период было много стресса, отсутвие времени даже на еду. Все мое ежедневное питание составляло пирожное на завтрак с кофе, в течении дня 1 маленькая сосиска в тесте с кофе и много сигарет, иногда еще был ужин из того же пирожного и все , никакой воды, нормальной еды, белков. С таким питанием и отсутствием физической нагрузки я просто ссохлась, результат не понравился никому- ноги стали кривыми, грудь сдулась до 1 размера, выступили ключицы, вообщем был ужас...Но потом стресс прошел и я опять поправилась, но на данный момент я вешу столько, сколько никогда не весила. Моя лень и отсутствие силы воли постоянно одолевает меня...
Но я решила, если не сейчас, то когда? Нет ничего не возможного! Если до меня это сделали уже миллионы людей, то и я смогу! Я задалась целью, которая вытекла из моей заветной мечты, я хочу участвовать в соревнованиях фитнес бикини! Я понимаю, что путь будет длительным и очень тяжелым, ведь очень трудно поменять многолетние привычки, но это возможно и я сделаю это!
Чтобы не срываться и делать все правильно, я и создала этот дневник, в котором по честному буду фиксировать все.


Комментарии
Amily_
Про привычки я целиком и полностью согласна! Вот привыкли мы накладывать себе в тарелку определенное количество еды и только усилием воли теперь можно положить меньше и без последующей добавки. Привыкли после работы валяться на кровати и смотреть телик, и кажется, что вечером для спорта и упражнений уже нет ни времени, ни сил. Еще мы привыкли, что себя надо баловать сладостями, что съесть чуть-чуть за столом в гостях - неуважительно к хозяевам и т.д... И ведь если так и дальше будешь идти на поводу у привычек, которые уже крепко сидят в подсознании, ничего не изменится. Какое-то время держишься, а потом снова к ним приходишь. И так по кругу...
Поэтому я поддерживаю идею о борьбе с плохими привычками! Будем приобретать новые, полезные!!!
11 сентября 2013, 12:48
Екатерина 2159
Полезные пивычки-один из залогов счастливой жизни, но выработать их ой как тяжело
Но если есть желание,то все вощможно
11 сентября 2013, 17:05