день восьмой. часть2
с утра поняла, что кончились запасы творога...пришлось съесть полблинчика после ребенка... ну что ж делать - мало, но в пределах калонрий, сама виновата
в обед наколотила салата: салат Айсберг, крабовые, яйцо, сыр тертый и полложки майонеза (знаю, что вредно, не не придумала. чем его еще заправить- с маслом оливковым крабовые как-то не алё)... высчитала по таблице -вышло около 200 калорий...пока колотила -перехотела есть) съела пару ложек...может, пойти работать поваром?))) буду готовить и не есть!
30 сентября 2011, | Комментарии: 2
Комментарии
Brokkovich
Заменяю майонез сметаной магазинной (15%) с чесноком. Забыла уже вкус майонеза. Сначала чувствовала разницу. Главное, как для меня, это чеснок! Но знаю, что многие в сметану специи бросают - тоже хороший заменитель майонеза. По калориям не много получаеться.
Сложно быть поваром и худеть. Я как еду вижу - слюньки текут. Особенно сегодня (у меня разгруз). Голода не чувствую, но на еду реагирую, как собака Павлова.
30 сентября 2011, 17:26
Марьяна
несколько лет назад у меня был период острого безденежья, который СБ быстро закончился, но т.к. человек деятельный, то не сидела сложа руки, а пекла торты на заказ. так вот за тот период я похудела на 2-3 килограмма, потому что ни куска торта не съела, даже тесто не пробовала -видеть их не могла))))
30 сентября 2011, 20:28