Я смотрю тут многие на молокочае  сидят и потом отвес неплохой. Я еще не пробовала пока, но возьму на заметку. Но пару других вариантов я испытала и могу поделиться. Не думаю что я первооткрыватель, может кто тоже пробовал.

Ну так вот, неплохой результат дает банановый день. Только одни бананы и ничего более. Я бы сказала, ешьте сколько влезет, но сколько их может влезть?  Я их ела п мере того, как чувствовала голод. За день получается от 4-5 бананов. Мне и пять хватало, зависит от размера бананов. Я пила только воду и без ограничения. Сколько влезет

Девочки, если вы можете день просидеть на молокочае, то это вам будет как раз плюнуть, так как бананы сытные и голодать не придется. Вообще читала что можно и несколько дней, но я бы не советовала. Я первый раз попробовала 2 дня посидеть, так я потом на бананы долго не могла смотреть, хотя отвес был неплохой. Но сожрать уже хотелось чего-нибудь другого, а это врядли кому надо испывать на себе. Лучше спокойненько реагировать на другие продукты после одного дня разгруза  

Но это мое чисто субъективное мнение.

Помню в первый день потеряла 1 кг, а во второй 800 грамм, а это очень даже неплохо. 

Это был мой первый опыт похудения

"Плюсы банановой диеты: В бананах много калия, который необходим, в том числе, для работы сердечной мышцы. В очистительных диетах, когда из организма выводятся соли, например, рисовой диете, рекомендуется применять препараты калия. Калий обладает также мочегонным и слабительным эффектом, благодаря этому организм естественно очистится от шлаков и токсинов. Не будет проблем со стулом во время диеты, не надо никаких клизм, бананы сыграют роль «метелки» кишечника. Любая монодиета сама по себе уже легче для ЖКТ, чем смешанное питание, кроме того, одного продукта съешь меньше. Минусы: Если вы не большой любитель бананов, возможно потом на них не захотите даже смотреть. Проблема всех монодиет – если после выхода вы наброситесь на разные вкусности в неограниченном количестве – вес тут же вернется. ОСОБЕННОСТЬ БАНАНОВОЙ ДИЕТЫ Уходит в первую очередь содержимое кишечника, в этом есть свои плюсы: нормализуется обмен веществ, если снова сразу не перейти на жирную и сладкую пищу в больших количествах, полученный в результате диеты вес будет держаться. Плюс лучше станет кожа, если у кого есть проблемы. Источник: www.AzbukaDiet.ru"

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?