Мои размышления о воде.
И еще раз о воде. То, что думаю я.
Как я начинала худеть с водой. Пришла я на один замечательный сайт, похудение там сводится к тому, что нужно обязательно соблюдать коридор калорий (который тебе устанавливает сам сайт), съедать 5 или 8 овощей и фруктов в день и выпивать 8 стаканов воды. С коридором все понятно, соблюдала и замечательно. С овощами не очень понятно - что значит 8 овощей или фруктов? - вчера заехали в Линию, хотела купить свеклу красную, так размеры этого овоща меня впечатлили - она же с мою голову - если я в день съем 8 таких свеклин - то я либо лопну, либо возненавижу сей продукт до конца дней своих. А впереди ведь еще целая жизнь, в которой каждый день да по 8 овощей (если не лопну), а тыква, а кабачок (я конечно утрирую, но правильнее было бы все таки вешать в граммах). И наконец вода.
Вода. Это отдельная история. Я худею, занимаюсь спортом, соблюдаю коридор, пью воду - пока я сижу дома, в поисках новой работы. Водой первое время давлюсь, но постепенно, как человек принципиальный и дисциплинированный, с плотно укоренившимся синдромом отличницы, втягиваюсь, более того, легко выпиваю даже 10 стаканов. Худею.
Трудностей пока никаких, все легко, я в воодушевлении. Килограммы сползают. Выхожу на работу. К слову работаю я менеджером (помощником руководителя) в филиале крупной строительной фирмы. Ну.. Дома мы строим. Офис у нас к счастью оборудован. Тепло светло - кулеры, холодильники, кондиционеры и прочие прелести жизни. НО. Удобства (пардон) - они то на улице. 
А это, чтоб вы понимали, происходит в октябре, а там и декабрь не за горами, снег, мороз и прочие нежности. А вода, она же выход ищет, и камень точит и под лежачий камень она не течет, как известно. И сама не рассосется, ну хоть ты тресни. Это такое желание, которое нельзя победить силой воли.
Так вот, стала я меньше пить воды. В этом же октябре. В общем то как обычно. Худеть я начинала с 96 кг. И к концу декабря я весила 75 кг. Независимо от того, пила я воду или не пила, а худела я от того, что правильно питалась, и занималась спортом (на работе много бегала в то время и никакая Лесли Сансон не нужна была). Похудение остановилась в новогодние праздники, и я даже набрала за это время до 80 кг. Но это уже совсем другая история, к которой вода не имеет совершенно никакого отношения.
Комментарии
Leiveld
я тоже так считаю. Мы неоднократно пробовали регулярно пить воду компанией. Результаты - уходили отеки, легче худеть, меньше головных болей. Это уже факты. Поэтому мой вывод - воду пить. Разумно, не пихая в себя литры, но пить. Я слежу, чтобы половина жидкости в день была вода. А когда хочу, что называется промыть организм - пару дней пью по два литра. От солей промывка нужна. Чтобы почки были чистыми - нужна. Делаю так раз в два месяца точно.
13 ноября 2013, 23:37