Выходим из сумрака) Кто бывает на сайте раз в год, то я) А чего, собственно, заходить, если вес месте, пропорции тела устраивают и все такое) Но так было раньше. Сейчас мне почти 33 и я поняла прикол про конец гарантийного срока на организм, который длится до 25-30 лет. Не, ну прибедняться нечего, я и раньше набирала несколько кг и сегодня мой вес даже не на максималках за всю жизнь: 50,5 кг. Бывало и больше (54). А все почему: слишком спокойной стала моя жизнь. Дети еще больше подросли. Работа работается на том же уровне, дальше пока не расту. У мужа все тоже ровно. Летом стояла нереальная жара и сначала мы пристрастились к ежедневным выездам на шашлыки, а потом к пиву/вину. 

И постепенно, в течение полугода 45-46 превратились в то, что мы сейчас имеем. И казалось бы, ну грустить, но кое-кто, не будем называть имени, обладает ростом чуть выше пони, и каждый кг - отлично просматривается даже невооруженным глазом 

Так вот, решила я ситуацию исправлять (решила не сегодня, конечно, совсем недавно весы мои показывали 52 даже по утрам) Потому как, видимо, я вошла в ту фазу жизни, когда пора уже что-то делать, чтоб хотя бы оставаться такой, как была.

В арсенале у меня: гантельки разборные, позволяющие регулировать вес каждой от 1 кг до 7,5, утяжелители в 1,5 кг каждый, и вот она: сказка моей жизни. Люблю нещадно

Конечно, все это я использую не столько для похудения, сколько для тренировки силы, выносливости, сердечно-сосудистой системы, но нагрузка лишней не бывает) 

Так что, пожелаю самой себе терпения и усердия, а остальное приложится)

А, ну и мое фото нынешнее, конечно, для истории)

Вы только взгляните на эти руки((

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?