Ари-я

График

8-й день

эх. замоталась вчера не по детски))
вчера ела...написано в "РАЦИОНе", сегодня...умяла батончик утром "good day" с кофеём). потом гуляли на уличке, жарко, блин, долго не погуляешшшш) купила себе творог 0%, но не у бабушек, а в магазине...в упаковочке..ну знаете о чем я...Боже, какая гадость! с горем пополам и медом приправив еле втолкала его в себя, типо же полезно, фуууу, потом еще минут 30 тошнило, нет, уж лучше я буду есть домашний жирный, но чуть чуть. чем эту 0% каку){#bad}
а к вечеру захотелось риса...люблю я его в любом виде..если бы, наверное, не было дома кастрюли я бы его и сырым умяла))) сварила себе 100г на воде без добавления соли и масла..вкусненько) только вот беда..я его умяла, а потом кк посчитала и офигела!!! ничесе(((( много я сегодня нажрала(({#ruls}
ну как то так...пошла опять "мотаться не по детски") если че - напишу) всем спасибо, всем удачи{#love}

26 августа 2013, |  Комментарии2
8-й деньhttps://dietadiary.com/blog/68585/82370

Комментарии

kozorev

kozorev

177716

со всеми крупами так smile лучше кушай рис + овощи. наполнение желудка лучше, калории теже

27 августа 2013, 08:47

Otep

Otep

179011

Надо просто сначала считать калории, а потом есть. 

30 августа 2013, 23:24

Admin Area