Julia8267410

Julia82

Julia82

Ориентиры для снижения веса:

Диапазон калорий 1200 - 1500


Б 75
Ж 50
У 180

На данный момент сижу на пп.

Не более 1500 калорий в день. 

Взвешиваюсь раз в неделю, чтобы свою психику не травмировать. 

Начальный вес 92 кг. (Весна 2019)

Начальный вес попытки №2 88 кг. (Февраль 2021)

________________________________________

В планах сбросить до 58-60 кг. к Маю 2022г.

Попытка №2 от 03.02.21. Вес 88 кг.

Вес на 01.11.2021 - 69 кг.

>>> Цель - к 30.05.2022 сбросить вес до 60 кг. <<< 

 

 Буду благодарна за адекватные советы и позитивные мысли!

P.S Коротко обо мне: взгляд кошки, грация картошки. {#:D}

Заготовки на зиму идут полным ходом...

1. Позавчера закрутила 8 литровых (950 гр) банок салата из кабачков, с перцем и помидорами.
Я блин с этой ***ней почти четыре часа возилась, но результат того стоил)))

2. Сегодня два таза щавеля нужно консервировать. Тут конечно быстрей дело пойдет, но когда лень,
оно так себе(((

3. Гороха свежего тоже подморозила грамм 800, но это уже в очищенном виде, два пакета было пятерочкиных.
(пока чистила - половину сожрала!)

4. Компота с клубникой наварили со свекровью и варенья клубничного, ну вареньем обычно она занимается.

5. Вишневого наварили пару банок.

Теперь что осталось:

1. Лечо надо сделать, любим мы его.

2. Аджики накрутить литра четыре-пять.

3. Пока сезон, еще хотим абрикосового варенья и яблочно-абрикосового компота!

4. Ну, и "Тещин язык" с баклажанами надо сделать, а то в прошлом году поленилась, а так хотелось зимой.
А то баклажаны зимой дороже мяса стоят, хотя не только они конечно...

5. Ну, и по стандартной схеме - огурцы\помидоры закрутить. Что-то засолить, что-то замариновать.

В общем дел по закаткам еще на месяца два. Если кто в теме - делитесь своими рецептами или планами!
Будет интересно почитать, как вы готовитесь к суровой зиме)))

 

16 августа 2017, |  Комментарии7
https://dietadiary.com/blog/67410/279233

Комментарии

789221

Я на зиму кручу только зажарку для борща и  не только, пару банок квашу огурцов на оливье, грибы если есть, аджику, в этом году наделала варенья из клубники, причем ягодки закрутила отдельно, а сироп отдельно уже его нет, муж любит морсик делать. и горох с поля тоже заморозила, т.к. когда ему был сезон я на диете сидела строгой.{#kez} ,И всё  соленья особо не едим, варенье тоже, хранить место только под кроватью у дочи вот и все мои заготовки.

16 августа 2017, 10:22

789342

не травмируйте мне психику.когда уже я буду что-то закрывать. .так люблю.и сам процесс.и когда много красивых баночек разноцветных...скорее бы 😱...надеюсь что с пн. Будут дня три выходных....два из них проведу на кухне со своими любимыми баночками

16 августа 2017, 12:37

pskovite

pskovite

789538

лечоооо, ох лееечооо *на мотив песни Лето, ах лето* {#:D}

как же я его люблю!

но поскольку я ничего не консервирую, сегодня делаю лечо в качестве соуса, литровую баночку, думаю, за неделю уйдет ))

Откуда в Питере столько щавеля? Аж два таза... На огороде выращиваете, или на полях собираете?

Юль, а что такое "тещин язык"? Я моем мире тещин язык это цветок такой домашний, он же сансевьера, в горшках растет.

16 августа 2017, 19:56

789780
pskovite пишет:

лечоооо, ох лееечооо *на мотив песни Лето, ах лето* {#:D}

как же я его люблю!

но поскольку я ничего не консервирую, сегодня делаю лечо в качестве соуса, литровую баночку, думаю, за неделю уйдет ))

Откуда в Питере столько щавеля? Аж два таза... На огороде выращиваете, или на полях собираете?

Юль, а что такое "тещин язык"? Я моем мире тещин язык это цветок такой домашний, он же сансевьера, в горшках растет.

 тещин язык это баклажаны в очень острой заправке.у нас.может конечно везде разные *тещины языки*.но не думаю.вкуснятина невероятная

17 августа 2017, 13:43

Julia82

Julia82

789850
ЮськаЮлька пишет:

Я на зиму кручу только зажарку для борща и  не только, пару банок квашу огурцов на оливье, грибы если есть, аджику, в этом году наделала варенья из клубники, причем ягодки закрутила отдельно, а сироп отдельно уже его нет, муж любит морсик делать. и горох с поля тоже заморозила, т.к. когда ему был сезон я на диете сидела строгой.{#kez} ,И всё  соленья особо не едим, варенье тоже, хранить место только под кроватью у дочи вот и все мои заготовки.

 Я как бы тоже не храню ничего в холодильнике))) Все стоит дома в кв. и номально... аж до лета стоит)))

 

natasha 1974 пишет:

не травмируйте мне психику.когда уже я буду что-то закрывать. .так люблю.и сам процесс.и когда много красивых баночек разноцветных...скорее бы 😱...надеюсь что с пн. Будут дня три выходных....два из них проведу на кухне со своими любимыми баночками

 Я тоже люблю закрутки-закатки несмотря на утомительность процесса, люблю вот возиться с продуктами, зная что зимой 
все свое будет семья кушать)))

 

 pskovite пишет:

лечоооо, ох лееечооо *на мотив песни Лето, ах лето* {#:D}

как же я его люблю!

но поскольку я ничего не консервирую, сегодня делаю лечо в качестве соуса, литровую баночку, думаю, за неделю уйдет ))

Откуда в Питере столько щавеля? Аж два таза... На огороде выращиваете, или на полях собираете?

Юль, а что такое "тещин язык"? Я моем мире тещин язык это цветок такой домашний, он же сансевьера, в горшках растет.

 Так дача у нас есть, на ней и растет. В том году свежий посадила...  А "Тещин язык" как сказала уже Наташа,
это такой острый салатик из жареных баклажанов с перцем, чесноком и помидорами - вкуснятина - пальцы отъешь!!!

17 августа 2017, 19:32

pskovite

pskovite

789863

никогда не пробовала, а его только в закрутках мутят, или можно как блюдо на "прям-щаз-съесть"?

17 августа 2017, 19:51

Julia82

Julia82

789870
pskovite пишет:

никогда не пробовала, а его только в закрутках мутят, или можно как блюдо на "прям-щаз-съесть"?

 Я его и "прямщас" ела, только пусть хотя бы сутки настоится))) Погугли и попробуй))) Кстати много рецептов где
баклажаны не обжаривают, я предпочитаю обжаривать, да, гемора больше, но гораздо вкуснее получается!

17 августа 2017, 20:08

Admin Area