stolen_rosary

День 6

Зря я вчера так паниковала, сегодня на весах 57.4 кг. Я не учла просто, что ибупрофен ударяет по почкам, так что, видимо, то была невышедшая вода. На работе шеф раздражающе поедает шоколадки, но я замечаю, что он уже с брюшком, хотя ему еще нет и 35.

Сегодня я была близка к провалу как никогда. Пришли с братом в суши-бар, так как он был очень голоден. Набрал себе кучу еды и получилось, что по какой-то акции нам должны были принести халявную порцию мороженого из зеленого чая. А я его просто обожаю! И вообще мороженое страшно люблю. Еле сдержалась {#m} Чтоб уж совсем без ничего не сидеть, цедила латте. Внезапно осознала, что сила воли у меня больше, чем я думала раньше. Но только почему тогда не сдерживалась? И сама не могу понять, потому что эти 6 дней провела без особых страданий.

***

Завтрак: два вареных яйца, немного гречки, кофе с корицй и молоком. Обед (столовка): суп с цветной капустой и чем-то вроде гороха, салат (огурцы, помидоры, укроп). Полдник: банан, латте. Ужин: вареное куриное филе, салат (помидоры, болгарский перец, фиолетовая капуста, нерафинированное масло).

15 августа 2013, |  Комментарии3
День 6https://dietadiary.com/blog/67141/81011

Комментарии

174245

если сорвешся на мороженое главное не паниковать!! Просто уреж ужин,оставь в нем только чистые белки!  И все будет гуд.

15 августа 2013, 22:17

174246

В том-то и беда, что я мысленно представила себя без нормального ужина, испугалась и решила, что лучше отказаться от мороженого, но с чистой совестью съесть дома свой тазик салата. Что и было проделано {#ok}

15 августа 2013, 22:21

174247
stolen_rosary пишет:

В том-то и беда, что я мысленно представила себя без нормального ужина, испугалась и решила, что лучше отказаться от мороженого, но с чистой совестью съесть дома свой тазик салата. Что и было проделано {#ok}

 самый лучший вариант выбрала{#aga}

15 августа 2013, 22:25

Admin Area