Всем привет! я снова тут. Августовский псих с похудением провалился с приездом мужа. сейчас очень стыдно, что не  удержалась. Итак на сегодня имеем почти 82 кг при 183 см....и много много складок, БЕЕЕ....оптимальный вес 72 кг, я хочу 70...по срокам ограничивать не буду - чтоб не загнать организм в конец - я же скоро планирую второй раз стать мамой - силы мне понадобятся, а вот жир вряд ли. так что мой максимум это будущий август. конечно хотелось бы к маю все сбросить, но опять же суровое планирование и я - не совместимы.  надеюсь в этот раз все получится. 

завтра начну считать рацион и легкие физические нагрузки с постепенным увеличением. Удачи мне и всем худеющим.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?