После выходных опасаюсь на весы вставать
Вот решила один рааз попрактиковать себе выходные устраивать,и поняла что в питании это ошибка,а вот с Джилл выходной можно было.А сейчас трудно остановиться,еще и кд на подходе
Начала пить витамины для волос,моя проблема даже с увеличением каллоража и соблюдением БЖУ все равно не решилась,похоже я что то себе испортила в организме.Волосы вообще никакие стали,так еще и выпадают ужасно
Витамины пью 10-й день,ничего не изменилось.Может результат через месяц появится?Будем ждать...
надеюсь мой жор прекратится,а то уже начинаю побаиваться своих таких срывов.
27 января 2014, | Комментарии: 3
Комментарии
Оле4ка Явр.
Останавливайся пока не поздно)
Перенеси поедание сладкого на утро.
Для волос можно маски по делать. Любое масло, можно желтковые, кефирные.
И внутрь больше растительных жиров употребляй. Посмотрела твой калораж - жиры преимущественно из сладостей) Сладкая девчонка?
А ещё можно облепиховое,оливковое,виноградное или кунжутное масло натощак 1ч.л., волосы лучше станут.
27 января 2014, 18:00
Apricot
ой незнаю уже чего такого съесть чтоб им полегчало,маски не помогают.Ни покупные ни натуральные.А про сладости ты права
Не могу себе отказывать в печеньках или шоколаде,но контролирую процесс
Попробую масло еще,спасибочки за советы!Обязательно попробую
27 января 2014, 20:16
Чиполинка
Я хожу к парикмахеру на кератиновое лечение (спорей и закрепитель-маска) супер! Я блондинка не от природы, и за два года отрастила хорошо волосы.
27 января 2014, 20:27