Еду надо носить с собой!

За время двухмесячного "отпуска" на "работе по избавлению от лишено веса" совсем забыла, что нужно держать в сумке полезные сухофрукты-орешки-яблочки-воду {#frukt} , для того, чтобы можно было перекусить в пути (когда едешь куда-то по пробкам, да ещё надолго ), так как голодать нельзя!

Не знаю как кто, но я после длительного (более 4 часов) ничегонеедения, да ещё если двигаться, теряю меру, ем, ем, {#cray2} а мне кажется, что я всё ещё не наелась...

Так вот, про то, что нельзя голодать, я помню, а про то, что надо тогда с собой тащить чего-нибудь - забыла... Дело кончилось совсем никому не нужным сникерсом по дороге (280Кк!!! - лучше бы 3 яблока съела! ) и бананом (т.к. только его можно не мОя аккуратно почистить на улице). Итого 400 Кк, как полноценный обед, а в желудке пустовато...

Впредь постараюсь быть бдительней! {#nejrat}

12 января 2012, | Комментарии: 4

Еду надо носить с собой!https://dietadiary.com/blog/6456/14760

я сама недавно влетела в продуктовый, голодная, в поисках орешков-сухофруктов и окромя семечек ничего не нашла. Была в ужасе. Сникерс не хотела (он у меня тоже как дежурный всегда работал раньше, но не хочу и всё!). В итоге нашла не сильно сладкий творожок в пакетике (189ккал в 100г, 100г). И высосала его через дырочку по дороге к маршрутке. {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>))))}

12 января 2012, 13:20

svetlana1503

43691

mamaT пишет:
И высосала его через дырочку по дороге к маршрутке.

А было такое: едешь в маршрутке, ешь яблоко или йогутр питьевой, а на тебя косятся, мол и так не маленькая, а всё ест! А не объяснишь ведь, что для того и ешь, чтобы постройнеть!

12 января 2012, 15:14