За эту неделю ничего не изменилось, и я недоумевал, почему мой вес такой же. Поэтому я полез искать информацию. И оказалось, что я БЖУ не правильно употреблял. Я понял свою ошибку. Вчера начал составлять новый рацион и сегодня его закончил.

И вчера еще купил кухонные весы. Мои старенькие измеряли ужасно не точно.

Всем вкусной и полезной еды.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?