Вчера меня вечером поперло на еду... Не смогла устоять, решила дать себе волю... Казалось, что съела очень много, ну не смогла остановиться! Сегодня честно все записала в рацион, хотя боялась той страшной цифры, которая выплывет из этого...

До ужина я за день наела всего 940 ккал, могла бы и продержаться, так нет же!!! За ужин наела сначала на 456 ккал, потом запила это все кефиром с отрубями, через час еще пловчику навернула на 94 ккал. Итого вчерашний калораж составил у меня 1719 ккал. Блин, я думала больше будет!

А сегодня меня отвес порадовал - минус 600г! Более того, я не ожидала ваще сегодня увидеть отвес, даже на весы с утра вставать было неохота... Но, эксперимент есть эксперимент - надо!Встала... и не поверила своим глазам! Отвес в 600 г!!!! Я весы носила по всей квартире, думала, брешут, нет, всюду одну и ту же цифру показывали - 50,100!!! Последний раз такой вес у меня был в марте этого года...

Вот теперь чешу репу и думаю, как такое могло произойти...Предположения пока два:

1. Это запоздалый отвес за прошлые дни, когда я сидела на калораже не выше 1000 ккал.

2. Либо, реально работает ранее задекларированный принцип работы отрубей: если отруби употреблять после ранее принятой еды, или вместе с ней или сразу после нее, то эта еда не усваивается, соответственно принятые калории не учитываются организмом.

Могу сказать, что за время приема отрубей это второй такой раз, когда после зажора мой вес снизился. Я уже писала об этом раннее. Это, когда после выходных у меня вес практически всегда растет на 1 -1,5 кило, а тогда, наоборот, был даже отвес в 400 г. Надо понаблюдать за этим...

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?