День 23-й
Меню.
Завтрак
Каша гречневая (2 ст.л.) с маслом (1/2 ч.л.)
Яйцо всмятку (1 шт.)
Салат из свежей капусты с морковью и раст. маслом (2 ст.л.)
Чай черный (1/2 ст.) с сахаром (1 ч.л.)
Бутер из белого хлеба (пол-ломтика) с маслом (1/2 ч.л.), колбасой (1 тонкий ломтик) и сыром (1 тонкий ломтик)
Итого КК - 406,02 КК
Второй завтрак
Чай зеленый (1 ст.)
Сухарик (1 шт.)
Мед (1 ч.л.)
Итого КК - 105,00 КК
Обед
Бутер из черного хлеба с майонезом и селедкой(2 шт.)
Бутер из белого хлеба с маслом и колбасой (2 шт.)
Творог (пол-пачки) с сахаром (2 ч.л.)
Итого КК - 684,83 КК
Полдник
Молоко (1 ст.)
Сушки (2 шт.)
Итого КК - 143,00 КК
Ужин
Кефир 1% (1 ст.)
Итого КК - 32, 00 КК
Итого КК за день - 1410,85 КК



Комментарии
Шакти
Привет
Я смотрю ты сгедня решила не молокочаится? Тоже может правильно. Если часто, может и жорик напасть.
18 ноября 2010, 08:01
solar
да я и так неплохо сбросила уже, а как начну еще часто молокочаится - все медальки заберу!
18 ноября 2010, 10:25
Шакти
ну вот и правильно - на след неделе вместе
18 ноября 2010, 09:50
solar
ок!
18 ноября 2010, 13:49