День 16-й
Меню.
Завтрак
Салат из свежей капусты с морковью и растительным маслом (2 ст.л.)
Итого КК - 36,78 КК
Второй завтрак
Каша молочна пшенная с тыквой (150 г)
Чай зеленый (1 ст.)
Сыр (ломтик)
Итого КК - 242,30 КК
Обед
Борщ украинский (1 половник)
Греч. каша (2 ст.л.)
Свинина в смет. соусе (2 кусочка с подивой (1 ст.л.))
Кваш. капуста (2 ст.л.)
Молоко (100 мл)
Торт "Зимняя вишня" (маленький кусочек (60г))
Итого КК - 512,20 КК
Полдник
Молоко (1 ст.)
Сухарик (1 шт.)
Варенье (1 ч.л.)
Конфеты шокол. (2 шт.)
Итого КК - 363,97 КК
Ужин
Кефир (150 мл)
Сухарик ржаной (1 шт.)
Итого КК - 91,40 КК
Итого КК за день - 1246,62 КК
11 ноября 2010, | Комментарии: 2



Комментарии
Шакти
Оль, так ты что уже считай свой цели достигла? Гляжу у тебя отвес шикарный!
11 ноября 2010, 08:57
solar
Неа, я вас не брошу!
Мне тут нра....
да и темку подвязалась вести тут... А человек ответственный, слово держу! 
Да, отвес хороший, но это же я ничего не ела вчера... Его удержать еще надо...
Но для меня важно не столько достичь желаемого веса, сколько иметь желаемые параметры - а я еще тут не достигла желаемого, так что никуда от вас не денусь.
11 ноября 2010, 12:50