solar

ИзображениеИзображение

День 16-й

Меню.

Завтрак

Салат из свежей капусты с морковью и растительным маслом (2 ст.л.)

Итого КК - 36,78 КК

Второй завтрак

Каша молочна пшенная с тыквой (150 г)

Чай зеленый (1 ст.)

Сыр (ломтик)

Итого КК - 242,30 КК

Обед

Борщ украинский (1 половник)

Греч. каша (2 ст.л.)

Свинина в смет. соусе (2 кусочка с подивой (1 ст.л.))

Кваш. капуста (2 ст.л.)

Молоко (100 мл)

Торт "Зимняя вишня" (маленький кусочек (60г))

Итого КК - 512,20 КК

Полдник

Молоко (1 ст.)

Сухарик (1 шт.)

Варенье (1 ч.л.)

Конфеты шокол. (2 шт.)

Итого КК - 363,97 КК

Ужин

Кефир (150 мл)

Сухарик ржаной (1 шт.)

Итого КК - 91,40 КК

 

Итого КК за день - 1246,62 КК

11 ноября 2010, |  Комментарии2
День 16-йhttps://dietadiary.com/blog/642/1550

Комментарии

2185

Оль, так ты что уже считай свой цели достигла?  Гляжу у тебя отвес шикарный!

11 ноября 2010, 08:57

2204

Неа, я вас не брошу!{#fr}Мне тут нра.... {#blush} да и темку подвязалась вести тут... А  человек ответственный, слово держу! {#:-D}

Да, отвес хороший, но это же я ничего не ела вчера... Его удержать еще надо...{#wal}

Но для меня важно не столько достичь желаемого веса, сколько иметь желаемые параметры - а я еще тут не достигла желаемого, так что никуда от вас не денусь.{#:-D}

11 ноября 2010, 12:50

Admin Area