Коко Шанель

График

Грация

Девочки, нашла под диваном "грацию". Помню мама покупала, когда я еще малая была. Если кто не в курсе, это такое устройство круглой формы, на которое нужно становиться и делать вращательные движения руками и бедрами. Раньше эта штука была очень популярна для похудения. Вот уже 3 дня кручусь ))). 

Девули, если кто пользовался "грацией", отзовитесь, может кто знает специальный комплекс упражнений, поделитесь опытом?

5 августа 2013, |  Комментарии4
Грацияhttps://dietadiary.com/blog/63993/79516

Комментарии

183538

Если с позвоночником проблемы есть то очень осторожно, а то и вовсе противопоказано. https://vk.com/topic-28627911_26497088 и https://sportswiki.ru/%D0%9C%D1%8B%D1%88%D1%86%D1%8B_%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B0

19 сентября 2013, 13:24

183805

Спасибо, вроде с позвоночником проблем не было. Пока получается {#roll}

20 сентября 2013, 12:21

297304

Это круг здоровья чтоли?) В СССР очень популярен был, у меня тож был, правда я его не для похудения использовала, а просто в кайф было крутиться на нём {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>))))}

11 августа 2014, 10:54

297523

{#:D} Да, была такая фишка. А вообще, он хорошо бока убирает - проверено на мне ))) Где-то эту штуку мои дети затягали, надо найти...

11 августа 2014, 21:35

Admin Area