Вчерашние мамины пельмени вылезли лишними 200гр. на весах.
Заметки
00
18 сентября 2011, 13:21 | Комментарии: 2
https://dietadiary.com/blog/6392/11345
00
Олег спит, а мне не спится. Смотрю "Качели"...
14 сентября 2011, 00:56 | Комментарии: 9
https://dietadiary.com/blog/6392/11196
Комментарии
30942642
у тебя в рационе много продуктов с латинским названием - это что? я просто таких продуктов не знаю. отсталая... и почему не указано в них белки, жиры и углеводы?
14 сентября 2011, 08:50
309726392
solar,это обычные продукты,но только из немецкого супермаркета, поэтому и БЖУ не указывается. калькулятор калорий не распознает,а мне самой лень считать.))))
14 сентября 2011, 11:49
309836392
на упаковке написан,но у меня не так много времени,чтобы еще и бжу переписывать.
14 сентября 2011, 13:00
31007642
как знаешь, но когда вес начинает ни с того, ни с сего стоять даже при соблюдении коридора калорийности, тогда в помощь приходит анализ состава БЖУ в рационе.
14 сентября 2011, 14:17
310146392
чтобы этого избежать,я стараюсь сбалансированно питаться.
14 сентября 2011, 14:44
311104275
Много чего понятно: молоко пьешь 1.5%, пица, сахар... Немецкий в школе учила, но напрочь забыла...негде было применять...
А чё такое rw?
14 сентября 2011, 21:52
00
Поехали!
Удачи!
Дневник питания
5 октября 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 297.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 305.10 | ||
| 08:40 | Speisequark mit Sahne | 125.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 175.00 | |
| 08:42 | Kondensmilch 4% | 21.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 22.89 | |
| 08:42 | Weintrauben hell | 151.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 107.21 | |
| Итого | 297.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 305.10 |
4 октября 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 445.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 508.71 | ||
| 08:34 | Grießtraum | 125.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 163.75 | |
| 08:36 | Kondensmilch 4% | 21.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 22.89 | |
| 08:39 | Butterkäse | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 66.00 | |
| 11:48 | Weintrauben hell | 133.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 94.43 | |
| 11:49 | Kondensmilch 4% | 21.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 22.89 | |
| 11:49 | Obstgarten | 125.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 138.75 | |
| Итого | 445.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 508.71 |
3 октября 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 516.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1168.66 | ||
| 10:07 | Bauernschnitte | 34.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 77.52 | |
| 10:08 | Butterkäse | 23.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 75.90 | |
| 10:08 | Katenrauchwurst | 13.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 40.04 | |
| 10:09 | Speisequark mit Sahne | 59.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 82.60 | |
| 10:09 | Johanisbeere marmelade | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 45.40 | |
| 10:10 | Kondensmilch 4% | 26.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 28.34 | |
| 14:04 | Kondensmilch 4% | 26.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 28.34 | |
| 14:05 | Butterkäse | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 165.00 | |
| 14:05 | Zucker | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 40.60 | |
| 14:27 | слива в шоколаде | 14.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 53.90 | |
| 16:54 | пирог с рыбой и рисом,холодец | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | |
| 17:38 | Passierte Tomaten | 141.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 31.02 | |
| Итого | 516.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1168.66 |
2 октября 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | ||
| 09:44 | кусочек хлеба с вареной колбасой | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 09:45 | белый шоколад с орешками | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 09:47 | кофе со сливками | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| Итого | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
29 сентября 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 81.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 229.56 | ||
| 08:39 | безе | 51.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 196.86 | |
| 08:39 | Kondensmilch 4% | 30.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 32.70 | |
| Итого | 81.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 229.56 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Продукты:
Калорийность: Ккал
Описание: овощи слоями:капуста,морковь,лук,баклажан,помидоры,чеснок,растит.масло тушится без капли воды … »»
5891Paprikasch
Продукты: Brathähnchen, Sonnenblümenöl, Tomaten im Saft, вода, крем фреш, Лук репчатый, Морковь, Перец красный сладкий
Калорийность: 94.32 Ккал
Описание: бббббб … »»
3887щщщи
Продукты: Paprika, Sauerkohl, Sonnenblümenöl, tomatenmark, Вода, Капуста белокочанная, Картофель, Корень сельдерея, Лук репчатый, Морковь, окорочка, помидоры
Калорийность: 23.16 Ккал
Описание: bbbbb … »»
3821курица с лисичками в сметанном соусе
Продукты: Delikata, Грибы лисички, крем фреш, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Мука пшеничная, окорочка
Калорийность: 196.16 Ккал
Описание: ттттттт … »»
3787Банановые маффины
Продукты: Milch 3,5, Zucker, Банан, Масло подсолнечное, Мука пшеничная, Яйцо
Калорийность: 291.25 Ккал
Описание: nnnnnn … »»
3710Chilli can Corne
Продукты: Вода, кукурза, Лук репчатый, Перец красный сладкий, помидоры, сахар, томатная паста, фарш, фасоль
Калорийность: 66.48 Ккал
Описание: ...... … »»
3617Оглавление
Вторые блюда
Выпечка
Десерты
Заготовки
Салаты
Супы
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии
Brokkovich
Надо отработать вкусненькое. Я как что вкусое пропущу сразу активничать начинаю, чтоб сжечь калории (или хотя бы попытаться сжечь)
18 сентября 2011, 00:13
kitky
Ага,я тоже так делаю.)))
19 сентября 2011, 10:00