MargaritaMarienko

График

Первый шаг

На ужин был суп с фасолью, домашняя баклажанная икра и летний салат (огруцы+помидоры+зеленый лук+ раст. масло). Все это ела без хлеба. Позже угостилась двумя дольками арбуза. Утром на зватрак чашка чая с 1 ч.ложкой сахара (обычно 3 ч. ложки сахара добавляю)  и сыр (брынза и голландский). Утром на работе подруга угостила выпечкой - я взяла лишь маленький кусочек слоеного пирожка с мясом. На обед будем есть окрошку и долму. От хлеба отказалась полностью. Интересно, что вкус привычной еды от этого изменился в лучшую сторону, а то с хлебом все эти вкусовые ощущения притупляются.

18 июля 2013, |  Комментарии3
Первый шагhttps://dietadiary.com/blog/63816/76774

Комментарии

163857

правильно ..надо отказаться хотябы от малого...от сладкого и мучного...а осознание что делать дальше прийдет...главное цель

18 июля 2013, 10:59

163888

оу.. хлеб... не-не-не.. меня им до 3 лет насильно кормили, а я истерила. И после 3х перестали  им пичкать.

И ваще я считаю, что хлеб - это самостоятельное блюдо. smile

18 июля 2013, 12:27

163889

Спасибо за поддержку! {#angel}

18 июля 2013, 12:28

Admin Area