Anxel62845

Anxel

Anxel

График

Нижний предел 1068,12

Верхний предел 1418,12

Белки: нихний - 80 гр, верхний - 124 гр. (30-35%)

Жиры:Нижний - 18 гр, верхний 31 гр. (15-20%)

Углеводы:нижний - 120 гр, верхний 177 гр. (45-50%

Да здравствует кефирно-яблочный день!

День разгруза. Настроение нулевое, погода поганая - темным-темно, вот-вот дождик начнется, душно как-то. Спать хочется жутко. Перед сном всякие дурацкие мысли в голову лезли, долго засыпала. Это наверное все из-за погоды. Но это ничего не меняет, кефирный день начат, теперь держаться до конца! Завра день замеров. Посмотрим что будет. главное на завтра питание продумать, чтобы не накидать всего в себя, как в помойку. А как вы ведете себя после разгрузочного дня?

28 апреля 2015, |  Комментарии2
Да здравствует кефирно-яблочный день!https://dietadiary.com/blog/62845/170076

Комментарии

387734

привет. я после разгруза ем обычно меньше. т.к. наедаюсь меньшим кол-вом. да и напротив как-то аппетит снижается. а вот до разгруза могу хватануть типа из страха что завтра разгруз smile)

28 апреля 2015, 08:43

Anxel

Anxel

387739
Малиновая пишет:

привет. я после разгруза ем обычно меньше. т.к. наедаюсь меньшим кол-вом. да и напротив как-то аппетит снижается. а вот до разгруза могу хватануть типа из страха что завтра разгруз smile)

 Понятно, а я наоборот, боюсь налопаться {#crazy}

28 апреля 2015, 09:07

Admin Area