katerinakaterina

 

К сожалению, к 1 марта я не похудела до 74,6 кг. Еще и поправилась на 1,7 кг. Сегодня мой вес - 77,75 кг. Грустно {#cray}

В этом исключительно моя вина и моя зона ответственности. Мой средний калораж вырос до 2400 ккал при среднем расходе в 2000 ккал. Очень много стала кушать сладкого и в любое время. 

Планирую за март месяц сбросить нажратое. Надеюсь, у меня все получится. 

Жизнь моя стала здесь налаживаться, я стала лучше чувствовать и общество меня уже не раздражает как прежде. Так что должно все получится. Как бы мне спрятаться от слоечек с донатами )) 

2 марта 2023, |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/62744/373894

Комментарии

1125737

Я тоже сладкоешка, Но уже больше месяца совсем без сладкого. И не хочется. Мне помогает пиколинат хрома и большое количество белка в рационе. Попробуй. Может и тебе поможет.

2 марта 2023, 09:40

1125759

{#obnimaha}

3 марта 2023, 03:33

1125760
Ольга74 пишет:

Я тоже сладкоешка, Но уже больше месяца совсем без сладкого. И не хочется. Мне помогает пиколинат хрома и большое количество белка в рационе. Попробуй. Может и тебе поможет.

 спасибо за совет smile 

3 марта 2023, 05:43

1125761
frosi4ka пишет:

{#obnimaha}

 {#obnimaha}{#dance4}

3 марта 2023, 05:43

Admin Area