Вес - 76,05 (-1,05) за 34 дня. Это с тем учетом, что я почти не сдерживаю себя. Всего за 3,5 месяца -8,6 кг. Понимаю, что не быстро. Крайний месяц я не прикладывала усилий чтобы скинуть вес. Ела пиццы, по несколько круассанов в день, вечером, ела что хотела в том количестве, которое хотела. Только старалась физически не переедать. Думаю, мне помогла удержаться в этом весе работа на ногах. Сейчас я работаю в неделю по 35 часов, устаю очень. Средняя ккал за 30 дней - 1800. 

Настроения особого нет и позитива тоже. 9 января погиб мой троюродный брат под Бахмутом, сегодня были похороны. Я даже выехать не могу. Сегодня от меня отказался человек в плане работы со мной. Две недели назад он предложил взять базовую верстку и давать обратную связь, взять на обучение. Но ему не понравилось работать со мной, потому что в его виденье я должна была работать быстрее, меньше делать ошибок и чтобы он меньше меня правил и тратил своего времени. Я понимаю его и без претензий, у меня недостаточно опыта и того, что ему нужно. Но я это восприняла болезненно очень...эта подработка была как шанс изменить свою жизнь, а теперь снова меня накрыли мысли о беспросветной бедности на работе, которая мне не нравится. Грустно все это. 

Продолжаю удивляться американским порядкам. Ассистент менеджера порезала ногу ножем, когда открывала коробку. К ней кроме меня и менеджера никто не подошел, все тупо продолжили работать. И она еще постоянно извинялась за то, что произошел несчастный случай. Буквально через пару минут она мне сказала, чтобы я тоже продожила работать, а то у меня будут проблемы. Что здесь не принято вот так. Т.е. это только если клиент упадет в обморок, я должна буду лицемерно ждать и высказывать сочувствие чтобы не дай Боже, он не подал в суд и не испортить репутацию компании. Но внутри компании или как они говорят "семьи" всем пофиг на всех. В принципе, и на клиентов всем пофиг, они просто ресурс и его нужно удерживать. Но я поражаюсь до сих пор, что у человека с ноги хлещет кровь, а все продолжают работать. И когда она ушла зашивать ногу и прошла через систему, ей даже до конца дня (осталось 2 часа) не заплатили. Вау. Выбрасывать тонны свежей еды на это не жалко денег, а заплатить человеку за остаток дня из-за травмы жаба давит. Или поставить работникам куллер с водой. Да что там куллер, жалко даже вторую футболку на смену дать. Все покупаю за свои деньги потому что очень не удобно иметь только одну футболку. 

Из хорошего я втянулась в работу, стало легче стоять на ногах. Только через два часа у меня начинает болеть в спине под правым ребром что-то. Ощущение будто нож вставили, обезбаливающие не помогают. Страховка вроде как должна начать работать с 1 февраля, так что схожу к врачу. У меня эта боль раньше была когда я работала официанткой и была по 12 часов на ногах. Или когда я сидела за пианино с ровной спиной и через пару часов тоже такое было. В этом может и есть плюс, я смогу починить давнюю проблему. С родичами все хорошо, был один неприятный инцидент после которого я сделала выводы. Сейчас веду себя по-другому и все свои силы-время-ресурсы стараюсь вложить в себя. Даже в еде это отразилось, сначала я покупала чипсы, дешевое сладкое. Потом решила, что хватит так к себе относиться и начала покупать фрукты и выбирать себе лучшее из того, что могу купить. 

По весу была цель весить в начале марта 72,5 кг. Осталось 3,5 кг. Для одного месяца это много для меня. Решила поставить цель весить 74,6 кг чтобы отпраздновать -10 кг. Хорошая круглая циферка получится! В тайне надеюсь на 73,9 кг )))) 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?