Вот и наступил понедельник, час Х. Сегодня я взвесилась!! Результат 79.3 кг. Вес не изменился!! Думаю это тоже хорошо!! Правда я хоть и обещала взвешиваться только в понедельник, всё же бегала к весам и в другие дни. Минимальный вес на прошлой неделе бал 78,8 кг. Так что вперед к победе!!

 Задумалась над тем, что мало двигаюсь. Все больше посидеть, да полежать. Хожу погулять с собакой (он у меня маленький). Это  час в день. Хожу с ней медленно, все-таки выгулять надо. Он у меня кобель и ему надо везде письма оставить. Да еще в магазин и то не каждый день. Зарядкой занимаюсь с утра - минут 5. Потягушки и прочее. Сознаюсь иной раз забываю.

Прочла я тут статью о степперах - тренажеры такие, будто по ступенькам шагаешь. Подумала, что покупать -то и по леснице можно походить. Представила себя на лестничной клетке, ходящей вверх и вниз, да удивленно-вопросительные глаза соседей. И себя объясняющую, что хожу для здоровья, сердечную мол мышцу укрепляю и ноги заодно. Соседи у меня хорошие люди, тьфу,тьфу,тьфу... поймут, но что-то я с годами очень стеснительная стала. Так что заказала я себе домой министеппер с эспандером. 31 июля доставят. Потом напишу свои впечатления.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?