Пока была мама, я не могла наесться ее излюбленным завтраком: домашний творог, политый домашней сметаной и сгущенкой. Сегодня я открыла для себя облегченный вариант этой вкусноты: 5% творог, ряженка в стакане, мед для сладости, лесные дробленные орешки и кусочки банана. Собирать десерт дольше, и поэтому успевает чувство сытости придти на меньшем количестве съеденного.

А еще я нашла черный шоколад с мятой, попробовала штрудель с грушей - не лучший вкус, ела сегодня три разные каши и не доливаю коньяк в кофе по утрам. Насчет веса ничего не знаю, сегодня пропустила контрольное взвешивание.

За неделю вдалеке от усталости и маминого бешенства в приготовлении еды проблемы с перееданиями решились сами собой, так что рацион оставляю до тяжелых времен, а пока мне легко жить, легко двигаться и легко кушать.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?