Завтрак, 8:30 - овсянка с мюсли и сливочным маслом + кофе натур + кус горького шоколада + 2 небольших кусочка манника

Проснулась для йоги, но не смогла подняться с кровати, поспала еще пару часов - лягла кстати рано и заснула неплохо, так за вчера устала хорошо. Сестра спекла манник, до последнего думала его не пробовать раньше второго завтрака, даже шоколадку для этого скушала, но нет, ошиблась, надо было сразу его есть. Вкуснючий, отрезала себе солидный кусок для второго завтрака.

А вообще у меня сегодня начались месячные!!! аааааа не верится даже. С марта их не было. Без болей пока, но с характерным дискомфортом в животе. И цикл даже не сбился. Я так счастлива. Любовь во мне еще и женщину разбудила

Обед, 12:30 - уха с гречневым хлебом + блинчики с красной рыбой. Зеленый чай + 2 кус горького шоколада

Второй завтрак не случился, манник отложила до полдника. Рыбный обед очень понравился, но осталось чувства незавершенности, которое в 13:30 исправила шоколадкой. Нетронутыми остались яблоко, пирог и шоколадные конфеты.

Полдник, 16:15 - кусок манника + американо с молоком + шоколадная конфета

Пишу работу, шарики за ролики вообще. Приходится пить кофе, чтобы выживать. Думаю, идти или не идти на тренировку - столько дел, но и столько нежелания за них браться, что много лучше провести это время с пользой и удовольствием. Если чувство долга пересилит, придется не идти. Хотя все конечно еще зависит от того, встречу ли я своего дружочка.

Ужин, 19:15 - вареное куриное филе с фасолью и творогом + какао + 25г зефира. Манник + 5г миндаля.

Чувство долго победило - впрочем, как всегда. Не притронулась к бри и гречневому хлебу. Понаблюдала, что если все сложить сразу на тарелку, съедается меньше. Если бы не отвратительные боли в животе (благо, не такие убийственные, как бывало) манника с орехами бы не случилось. День какао в разных вариациях - шоколад, конфета, манник, ну и напитком.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?