Запись №10

Привет. Сегодня пригласили на день рождения. Сначала решила до гостей разгрузку устроить, а сейчас передумала. Лучше дома поем правильно, а там неправильно - но в небольших количествах.

А завтра день рождения племяннику. Тоже будет застолье. Но тут попроще, домашние знают, как и что я ем.

Постараюсь держать себя в руках.

11 сентября 2011, | Комментарии: 3

Запись №10https://dietadiary.com/blog/6059/11060

У меня тоже был такой случай ,но я на днюхе поела на 3300 кал.Приблизительно дома взвесь,например мясо ,что бы определить на глаз сколько тебе надо скушать чтобы попасть в коридорчик.

11 сентября 2011, 09:38

ВикВик

30371

11 сентября 2011, 09:40

dusya

30375

спасибо за совет {#poklon}

11 сентября 2011, 09:54