Pumpa
Старт 74,00
Норма 1800 Ккал.
Рост 180, вес 74. Основной обмен 1650 Калл + гв .
БЖУ 15/20/65.
Цель: не обжираться
Сходили с подругой в кафе +900ккал. Фалафель и сбитень. И не сказать, что наелись сильно, дома еще капусту поела.
Итого 2300.
А завтра, наверное, будет торт..
4 марта 2018, | Комментарии: 0
Комментарии