Шакти

{#lotos}Добро пожаловать в блог администратора{#lotos}

Изучаю на себе

Полезные ссылки:

И помните, даже если вам кажется, что меня нет, это не так. Я всё время рядом! Если вам кто-то нагрубил, оскарбил, или вы заметили нарушение правил сайта, неподобающего общения, пишите мне, все решим.

Важно: Вступать в переписку с админом с целью поспорить чревато блокировкой. Админ всегда прав. Если вам дают какие-то рекомендации, а так же удаляют или редактируют ваши сообщения нарушающие правила сайта, стоит принять к сведению, а не вступать в перепалку.

Заметки

...

00эпилепсия,Лила,кошка,массаж,косметические процедуры,хочу есть,вес

Потихоньку начинаю исправляться, меньше ем, хотя и довольно много.

Была сегодня на массаже, получила полнейший разнос от своей массажистки, с которой мы не виделись 2 года (она готовила меня к свадьбе).

Расстроилась и поплакала :-/ После её сеанса всё понастоящему заболело. Да, это было больно. Завтра ожидаю синяки. Сидеть больновато.

Следующая мысль, это то что за 3-4 дня разгула, добавилось всего 1,1 кг. Чтож буду следовать по своему девизу: "потерпеть >> удержать... потерпеть >> удержать ...

Ну и ещё про Лилку. Вчера она упала со шкафа во время приступа, как раз тогда когда нас не было дома smile Похрамала немножко, но довольно быстро отошла. Но всё равно пришлось её помыть. Всю ночь плакала и прижималась ко мне - я не выспалась. Вообще длинна времени без приступов увеличилась - это очень радует

 

14 марта 2012, 23:24 |  Комментарии3
...https://dietadiary.com/blog/5/18001

маска

00косметические процедуры,волосы

маска из репейного масла с 14:30 до...16:30

22 июня 2011, 14:36 |  Комментарии1
маскаhttps://dietadiary.com/blog/5/8279

20-е лунные сутки

00лунный день,фитнес,косметические процедуры,вода

Сегодня отличный день для начала новых дел.

Начинаю пить минимум 1 литр чистой воды в день (помимо чая, супов, фруктов и проч жидкостей), 500 мл уже выпила. Остальные 500 леткго осилю после тренировки.

Физкультура:

  • пресс
  • групповое занятие степ в 19:00

Косметические процедуры:

  • маска на волосы Шакея с лимонным соком
  • маска на лицо распаривающая
  • маска на лицо сужающая поры
  • увлажняющий крем с алое
  • депиляция голени
  • массжа бёдер и живота с серией Фитнес Боди

Сделала контрольные замеры, они то и пойдут в марафон как начало отсчёта.

20 июня 2011, 14:32 |  Комментарии10
20-е лунные суткиhttps://dietadiary.com/blog/5/8219

Косметические процедуры

00косметические процедуры,волосы,кожа,лицо

Процедуры:маска для волос

  • Маска Шакея на волосы (2 ст ложки порошка шакеи + кефир + 1 яйцо). Держала два часа.
  • Маска согревающая с эффектом сауны на лицо.
  • Маска очищающая против чёрных точек аюрведическая.
  • Молочко питательное на лицо.
  • Кондиционер на кончики волос.

Витаминки:

  • 2 комплевит
  • 6 пирацитам

6 июня 2011, 12:45 |  Комментарии6
Косметические процедурыhttps://dietadiary.com/blog/5/7781

Кофейный скраб

00косметические процедуры,статьи,скраб,кофе,кожа

Появилась у меня дома кофеварка. Хорошая вещь! Кофе я не пью, но аромат очень  нравится. После приготовления кофе эспрессо остаётся  так называемый спитый кофе. Выкидывать жалко. И тут как раз на Действие кофейного скраба

Аромат кофейного скраба разбудит утром не хуже чашки свежесвареного кофе.

Кофеин содержащийся в кофе усиливает обменные процессы в коже, за счёт чего эффективен в борьбе с целлюлитными образованиями.

Молотый кофе является природным абразивом. Рекомендуется пользоваться спитым кофе, т.к. он мягче, и не травмирует кожу, а в результате делает её мягкой, отшелушивая от омертвевших частичек.

Осторожно применять скраб при сухой, тонкой, чувствительной коже.

Рецепты кофейного скраба

1. Полстакана молотого кофе + полстакана-стакан кефира, скраб наносится на тело легкими массажными движениями, как обычный скраб и лучше всего после того, как поваляетесь минут 10-15 ванной ли попотеть в сауне. Скраб можно оставить на теле на некоторое время, тогда он еще сработает как маска.

Далее...

12 января 2011, 20:24 |  Комментарии7
Кофейный скрабhttps://dietadiary.com/blog/5/3005

Мои рецепты

Веганские панкейки с клубникой

Веганские панкейки с клубникой

Продукты: Банан, Вода, Клубника, Кокосовая стружка, Масло подсолнечное рафинированное, Сахар, Сироп глюкозы, Соевое молоко сухое, Хлопья овсяные № 1

Калорийность: 295.61 Ккал

Описание:  Веганы, в отличие от вегетарианцев, не употребляют в пищу ни молоко, ни мёд, т.е. вообще не едят продукты животного происхождения. Поэтому порадовать своих веганских друзей блинами или оладьями довольно …   »»

Чёрный хлеб на закваске с изюмом и кориандром

Продукты: Закваска ржаная, Изюм, Кориандр семена, Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани", Мука пшеничная, Мука ржаная хлебопекарная, Патока, Солод ржаной ферментированный

Калорийность: 183.83 Ккал

Описание:  Опара была поставленна в 12:45 Для опары потребуется : 122 грамма закваски вода 250 гр мука ржаная 130 …   »»

Салат «Vita»

Салат «Vita»

Продукты: Свекла

Калорийность: 0.75 Ккал

Описание:  Салат микс Салат микс Салат Микс …   »»

Хлеб с добавлением кукурузной муки

Хлеб с добавлением кукурузной муки

Продукты: Вода, Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Масло подсолнечное, Молоко отборное "Простоквашино", Мука кукурузная, Мука пшеничная, Сахар, Соль

Калорийность: 303.76 Ккал

Описание:  Назвать этот хлеб кукурузным не решилась, т.к. в состав всё-таки входит пшеничная мука. Сам же хлеб получился приятного желтоватого оттенка. Всё еще ломаете голову куда деть кукурузную муку? Попробуйте …   »»

Мармелад "Малиновые сердечки"

Продукты: Малина, Пектин, Сахар, Сироп глюкозы

Калорийность: 864.00 Ккал

Описание:  Настоящий качественный мармелад, сваренный из фруктов и ягод с добавлением пектина, считается очень полезной сладостью. Учёные, утверждают, что являясь хорошим абсорбентом, эта сладость избавляет организм человека от токсинов.  …   »»

Крем из маскарпоне

Крем из маскарпоне

Продукты: Маскарпоне Castelli, Сахарная пудра

Калорийность: 473.87 Ккал

Описание:  Несладкий крем из маскарпоне. Ароматизировать и подкрашивать по желанию. Банку (500 гр) маскарпоне переложить в глубокую миску, начать взбивать миксером на средней …   »»

Салат с руколой и грибами

Салат с руколой и грибами

Продукты: Грибы шампиньоны, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Масло оливковое нерафинированное, Огурец, Рукола "Белая дача", Соус на основе бальзамического уксуса из модены MONINI

Калорийность: 75.52 Ккал

Описание:  Салат, из модной, нынче руколы, с добавлением густого бальзамического уксуса. Вкус слегка терпкий словно "с дымком" необычный, немного орехового оттенка. 1. Мелкие …   »»

Пресные лепёшки «Воздушные»

Пресные лепёшки «Воздушные»

Продукты: Вода, Масло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин, Масло подсолнечное рафинированное, Мука пшеничная, Соль

Калорийность: 478.33 Ккал

Описание:  Аппетитные, быстрые, горячие, и что самое замечательное, воздушные, при этом совершенно без хлебопекарных дрожжей или соды. Интересно как? 1. В миску …   »»

Сливочное мороженое

Сливочное мороженое

Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%

Калорийность: 512.25 Ккал

Описание:  Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. …   »»

Сливочное мороженое

Сливочное мороженое

Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%

Калорийность: 512.25 Ккал

Описание:  Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. …   »»

Admin Area