Ну вот, вчера почти в два раза превысила норму жиров Да что ж такое, никак баланс БЖУ придерживаться не получается Да и жор вчера накатил - забивала его орехами Ела медленно и старательно пережевывала, чтоб ограничиться небольшим количеством. 

Читаю дневники - многие пишут, что жор - это психологическая проблема, нужно решать личные проблемы, тогда он откатит. А вот что делать таким как я - кому просто доставляет невероятное удовольствие смаковать что-то вкусненькое, сидя перед компьютером? Или накатывает такой голод вдруг, что аж мозг выносит Я уже проанализировала все-все, ну нет у меня проблем, которые нужно заедать. Потихоньку доделываю ремонт в квартире, совсем ненапряжно, коплю денюжку, на работе все стабильно, да и в жизни все стабильно.

Просто невероятно нравится это ощущение полной сытости - вот и хочется его достичь. Что же делать? Как с этим бороться? Вот некоторые пишут, что продолжают есть, хотя голода не ощущают. А вот я ощущаю, еще и как. И жить не могу пока его не забью

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?