Июль
Наконец-то возвращаюсь к активному спорту и лучшему контролю питания.
Моя поездка в США прошла хорошо, я и в тренажерку ходила в рабочие дни, а в Нью-Йорке проходила 20-30 км каждый день. Вот в последний день там только с едой и сорвалась и понеслось 
) у меня если срыв - то это на долго.
Теперь хочу ходить в тренажерный зал каждый день перед работой и вечером не съедать слона, а то я за эти полтора месяца обратно все набрала.
Лето продолжается и в целом-то все прекрасно 
24 июля 2018, | Комментарии: 6
Комментарии
Sandrra
Говорят, в Соединительных Штатах, порции еды огромные, правда?
С возвращением в строй!
24 июля 2018, 20:19
Marina de Geber
Спасибо!
Порции не всегда гигантские, от ресторана тоже зависит. Но я с другой стороны уже отвыкла от наших крохотных русских порций - я сейчас живу в Бухаресте. В общем, конечно, просто вся уловка не заказывать три блюда - салат, основное блюдо и десерт. Я иногда могу ограничиться закуской, которая может оказаться больше нашего основного блюда в России
25 июля 2018, 09:31
Anapa
Привет! А ну вылазь, давай себя в руки брать вместе
14 сентября 2018, 10:13
Marina de Geber
Да я только за! Как московская жизнь? =)
Вернулась в спорт зал?
26 сентября 2018, 09:27
Anapa
Да, вчера
Московская жизнь тяжела, она меня полнит 
Три дня провела в клинике на голодании - наконец-то вес сдвинулся! Может быть напишу пост про опыт!
8 октября 2018, 00:29
Marina de Geber
Ого, голодание - ничего себе! Да, было бы интересно почитать твои ощущения и мысли про этот метод. Молодец, что в клинике, без самодеятельности
18 октября 2018, 11:56