Итак,моя история и  первый день моего похудения. Точнее скорее нулевой,так как сьеденное сегодня пирожное никак нельзя отнести к диетическому рациону). Сколько раз,сколько раз я,девочки, пыталась похудеть - миллион до неба. Брала себя в руки,обещала не срываться,а в результате - вот пишу сюда свое покаяние.

Все началась около года назад,когда я первый раз решила похудеть. Не на много - на 6 кг. Ситуация была не критичная, я себя в принципе принимала и такой,но желание самосовершенствования не давало покоя) Ах да,плюс то,что все мои подруги миниатюрные стройняшки. В компании я всегда брала шармом,общительностью и харизмой,так что с молодыми людьми проблем не было,но всегда хотелось сверкнуть собой в ультракоротких шортах,а одеть их я не могла себе позволить. И вот однажды,как раз ближе к лету,я села на довольно жесткую диету и за месяц скинула эти 6 кг. Результат был впечаюляющий,честное слово. Я сама не ожидала,что смогу и буду так обалденно выглядеть! Наверное,это был один из лучших летних сезонов моей жизни. Но что быстро ушло - быстро пришло(( Вес вернулся. Не сам конечно,по моей вине. Кажется, в диетологии или психологии это называется срывом. Оно и понятно,не может организм всю жизнь жить на творожке с фруктиком. В общем вес вернулся и,естественно,в бОльшем обьеме. Вот с этого то периода меня и начало накрывать! Теперь мне не хватает силы воли вернуть все на свои места,к моему идеальному весу. Каждый мой поход "на диету" заканчивается провалом через максимум неделю,а этот факт капитально выбивает меня из колеи. Я человек,который привык доводить все до конца,а тут почему-то не могу. Кажется, сама просто заранее уверенна в неудаче( Как так! Теряю уверенность,интерес к жизни,иногда ловлю себя на мысли,что ничего не хочется делать,вообще,с мотивацией - "а смысл". Это же не правильно! Я молодай девушка,у меня еще вся жизнь впереди,с чего вдруг такие заскоки?!

Вот я и пришла сюда,к ва,м мои дорогие,за помощью. С вашей поддержкой я точно все смогу! Не дайте мне пропасть и похоронить себя в этой куче ненужного веса(я больше всего боюсь,что не выберусь и буду поправляться еще сильнее!!) . В мире и так слишком много негатива,чтоб еще дополнять его моими проблемами.

Что я планирую - писать сюда ежедневно свой рацион,что планирую сьесть и что сьела + отчет о тренировках и разгрузочных днях + ежеутренний отвес (и надеюсь минус) на весах.

Хвалите меня, в нужной ситуации ругайте меня,поддержите,а я всегда поддержу и помогу в ответ! Завтра первый день и первые результаты.

Ваша Skinny

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?