1 часть кураги, 1 часть чернослива без косточек, 1 часть инжира, 1 часть орехов, 1/3 части меда (например, по 300 г кураги чернослива, инжира, орехов, и 100 г меда). Сухофрукты промыть, если курага и чернослив очень тверди — замочите их ненадолго в небольшом количестве воды. Умоченные фрукты отжать, прибавить к ним орехи и мед и все сбить в миксере к получению однородной пасты. Смесь должна стоять в холодильнике.

Когда я была маленькой, бабушка готовила такую пасту, только помимо вышеперечисленных ингридиентов добавляла лимон и фейхоа.

Для поддержки сердечной мышци за завтраком, обедом и ужином съедать, по 1 ч. ложке пасти. Для нормализации работы кишечника утром, натощак, выпить 1/2 стакана воды и съедать 1 ст. ложку пасти. Курсы лечения пастой не ограничены: ее можно добавлять к рациону постоянно.

Для снижения веса ее можно применять, как описано в диете: взять 500 г, разделить на 10 порций и съедать по одной каждый час.