Посчитала я тут калораж за время пребывания у родителей. И о чудо! Ни одного зажорного дня!

Сейчас мой базовый метаболизм получился 1471

Дневная потребность в калориях 2023

Не изменяя вес 2311

Потеря веса 1849

Быстрая потеря веса 1387

И пока что "Вы собираетесь сбросить 6 кг. Сбрасывая по 0,457 кг в неделю, вы достигнете намеченного результата к 30.12.2011"

И то неплохо! Все это учитывая полное отсутсвие спорта, не считая мои 7-10километровые пешие прогулки. А если в ближайшие дни начать потихоньку возвращать треньки...

В общем, сейчас планы держаться коридорчика 1200-1400 и повышать физическую активность.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?