re-search

График

Мне нужно измерять энергозатраты - как это делать?

В интернет рекламируют Fitbit - шагомер, который позволяет вести ежеденевные записи в аккаунте на сайте. Как думаете, стоит на него тратиться? Его можно купить приблизительно за 4 тыс. руб.

16 июля 2013, |  Комментарии4
Мне нужно измерять энергозатраты - как это делать?https://dietadiary.com/blog/56377/76527

Комментарии

163242

Я купила простенький , самый дешевый он мне обошелся гдето в 70 гривен ( это с доставкой ) он считает только шаги скорость и усредненный расход ккал , а для более точного результата я в калоризаторе забиваю данные ( вес скорость время ) а он считает калории . Дешево и сердито ! Про фитбит я читала  он замечательный но цена....еще пишут что он сам определяет уровень нагрузки и его проблемно обмануть , но , пардон , а на кой мне его обманывать ???? Я же это для себя делаю .... а не для шагомера ! Так что я и своим довольна !

16 июля 2013, 15:12

Ksu-ksu

Ksu-ksu

163245

а я просто скачала приложение для телефона. Вообще бесплатно))

16 июля 2013, 15:20

163757
Ирка30 пишет:

Я купила простенький , самый дешевый он мне обошелся гдето в 70 гривен ( это с доставкой ) он считает только шаги скорость и усредненный расход ккал , а для более точного результата я в калоризаторе забиваю данные ( вес скорость время ) а он считает калории . Дешево и сердито ! Про фитбит я читала  он замечательный но цена....еще пишут что он сам определяет уровень нагрузки и его проблемно обмануть , но , пардон , а на кой мне его обманывать ???? Я же это для себя делаю .... а не для шагомера ! Так что я и своим довольна !

 Так основное достоинство Фитбита - не нужно самому записывать данные. Всегда можно поссмотреть расход энергии за произвольный период времени. А с вашим шагомером, если сам не запишешь, никаких отчетов не будет. А как потом сопоставить вес, калораж пищи и расход энергии? Если не сопоставить - управлять процессом поддержки веса, похудения, сложнее будет, чем если понимать, как расход энергии и калораж пищи на вес влияет.

18 июля 2013, 06:47

163760
Ksu-ksu пишет:

а я просто скачала приложение для телефона. Вообще бесплатно))

 Я читал отзыв про такие программки. Была точная информация, что если ее постоянное включать (а иначе нет смысла ее ставить), то она батарею смарта съедает. Для меня это очень актуально. И инфа, в которой не уверен, но кажется, дачтчики, которые в смарте, не так точно движение определяют, как специально сделанные для шагомеров. И у шагомеров их 2 основных типа (2д и 3д).

18 июля 2013, 06:51

Admin Area