Блин-блин-блин... мой рыбный день (1-ый день 6-ти лепестков) СОРВАЛСЯ!!! и все из-за рыбки... солененькой!!! ляща гарячего копчения да еще и с пивом 
((( естественно что после этой "рыбки" пить хочется постоянно!!! Я могу только представить сколько воды я выпила сегодня... и сколько завстра будет на весах!!!
И вот что теперь делать??? продолжать дальше или начинать все с начала???
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1850.00 | 44.40 | 25.72 | 27.75 | 1161.20 | 558.74 | ||
| 08:46 | Кефир 1% | 600.00 | 16.80 | 6.00 | 24.00 | 0.00 | 216.00 | |
| 08:46 | Кофе растворимый (сухой) | 20.00 | 3.00 | 0.72 | 1.40 | 0.00 | 23.74 | |
| 08:46 | Молоко 3,2% | 50.00 | 1.40 | 1.60 | 2.35 | 45.00 | 29.00 | |
| 08:46 | Вода | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 0.00 | |
| 20:14 | Бульон куринный | 580.00 | 23.20 | 17.40 | 0.00 | 516.20 | 290.00 | |
| 20:17 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| Итого | 1850.00 | 44.40 | 25.72 | 27.75 | 1161.20 | 558.74 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1940.00 | 9.13 | 2.32 | 94.81 | 1800.05 | 432.94 | ||
| 07:20 | Яблоки | 620.00 | 2.48 | 0.00 | 70.06 | 536.30 | 285.20 | |
| 07:20 | Апельсин | 250.00 | 2.25 | 0.00 | 21.00 | 218.75 | 95.00 | |
| 07:21 | Вода | 750.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 750.00 | 0.00 | |
| 18:21 | Кофе растворимый (сухой) | 20.00 | 3.00 | 0.72 | 1.40 | 0.00 | 23.74 | |
| 18:22 | Молоко 3,2% | 50.00 | 1.40 | 1.60 | 2.35 | 45.00 | 29.00 | |
| 18:22 | Чай чёрный | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| Итого | 1940.00 | 9.13 | 2.32 | 94.81 | 1800.05 | 432.94 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 200.00 | 27.60 | 6.84 | 13.09 | 101.41 | 225.07 | ||
| 14:30 | Суп сырный (08.02.2014) | 100.00 | 5.92 | 4.20 | 10.95 | 73.97 | 105.75 | |
| 15:37 | Котлеты индюшинные (08.02.2014) | 100.00 | 21.68 | 2.64 | 2.14 | 27.44 | 119.32 | |
| Итого | 200.00 | 27.60 | 6.84 | 13.09 | 101.41 | 225.07 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2747.00 | 54.35 | 2.92 | 67.38 | 2278.77 | 587.19 | ||
| 10:16 | Кефир Славия 1% | 200.00 | 6.00 | 2.00 | 7.00 | 0.00 | 70.00 | |
| 10:17 | Сыр Славяночка нежирный | 230.00 | 41.40 | 0.46 | 4.14 | 0.00 | 186.30 | |
| 10:19 | Кофе Jacobs Monarch Millicano | 7.00 | 1.02 | 0.16 | 0.64 | 0.00 | 8.12 | |
| 12:54 | Вода | 1000.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1000.00 | 0.00 | |
| 12:54 | Лимон | 10.00 | 0.09 | 0.00 | 0.36 | 8.77 | 3.10 | |
| 20:37 | Квас хлебный | 1000.00 | 5.00 | 0.30 | 46.00 | 1000.00 | 197.00 | |
| 20:37 | Пиво светлое | 300.00 | 0.84 | 0.00 | 9.24 | 270.00 | 122.67 | |
| Итого | 2747.00 | 54.35 | 2.92 | 67.38 | 2278.77 | 587.19 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 10.00 | 1.99 | 0.09 | 4.64 | 0.00 | 27.30 | ||
| 14:14 | Кофе Davidoff | 10.00 | 1.99 | 0.09 | 4.64 | 0.00 | 27.30 | |
| Итого | 10.00 | 1.99 | 0.09 | 4.64 | 0.00 | 27.30 |
Удалить строку из рациона?
Продукты: Горчица, Кетчуп Торчин (Чили), Курица, Перец черный молотый, Приправа Базилик, Приправа Карри, Приправа Перец Красный, Приправа Хмели-сунели, Соль
Калорийность: 235.29 Ккал
Описание: »»
58548Продукты: Лук репчатый, Соль, Филе индюшинное, Чеснок, Яйца
Калорийность: 119.32 Ккал
Описание: »»
57678Продукты: Вода, Картофель, Куриная грудка, Морковь, Рис шлифованный (крупа), Сыр плавленый "Российский" 55%
Калорийность: 105.75 Ккал
Описание: »»
57674Продукты: Капуста белокочанная, Крабовые палочки, Кукуруза консервированная "Бондюэль", Майонез, Огурцы грунтовые, Яйцо варёное без скорлупы
Калорийность: 92.24 Ккал
Описание: »»
4987Продукты: Картофель, Масло подсолнечное, Морковь варёная, Огурцы маринованные корнишоны "Veda produkt", Свекла, Соль
Калорийность: 79.90 Ккал
Описание: Все ингридиенты порезать кубиками, заправить подсолнечным маслом, добавить соль перец по вкусу … »»
4741Продукты: Капуста белокочанная, Морковь, Свекла, Сок лимонный
Калорийность: 36.77 Ккал
Описание: Все ингридиенты потереть на крупной терке, помять руками что б пустило сок и заправить соком лимона … »»
3541
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Загрузка…
Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com
Комментарии
Ивановна
Не парься, и продолжай дальше.
18 февраля 2013, 23:40