Гречка

Всегда считала гречку диетическим продуктом. А тут таблица мне говорит, что 200г гречки - это почти 700 ккал О____о глаз выпадает просто. То кофе, то гречка...как жить дальше?

Эх..ВидимоЮ придётся конфетки исключать... Попробую постепенно. Силу воли тренировать.

27 апреля 2013, | Комментарии: 2

Гречкаhttps://dietadiary.com/blog/53968/52384

200 грамм сухой гречки - это 700 кКал. Но учти, что 200 грамм гречки если сварить - то это целая кастрюля каши)))) {#povar2} К тому же гречка считается очень полезной не из-за низкой калорийности, а из-за микроэлементов, которые в ней содержатся и способность выводить воду из организма. Конечно, если готовить ее правильно

27 апреля 2013, 06:11

alpengold711

142479

katuha_pochta пишет:
200 грамм сухой гречки - это 700 кКал. Но учти, что 200 грамм гречки если сварить - то это целая кастрюля каши))))К тому же гречка считается очень полезной не из-за низкой калорийности, а из-за микроэлементов, которые в ней содержатся и способность выводить воду из организма. Конечно, если готовить ее правильно

О_____о ... вот это да. Спасибо... Чёрт. Тогда у меня точно было не 200 гр.) в тарелку я себе положила явно не целую кастрюлю)))

27 апреля 2013, 07:09