Заметки
Дневник питания
6 июня 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 650.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1106.00 | ||
| 10:17 | печенье | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 800.00 | |
| 10:17 | масло | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | |
| 10:18 | кофе | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 56.00 | |
| Итого | 650.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1106.00 |
31 мая 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 900.00 | 11.28 | 52.50 | 112.53 | 117.00 | 1613.00 | ||
| 17:40 | кофе | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 56.00 | |
| 17:41 | Картофель фри | 300.00 | 11.28 | 52.50 | 112.53 | 117.00 | 957.00 | |
| 17:42 | биточки свенные | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 600.00 | |
| Итого | 900.00 | 11.28 | 52.50 | 112.53 | 117.00 | 1613.00 |
28 мая 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 242.00 | 0.25 | 0.20 | 0.02 | 1.50 | 80.84 | ||
| 08:44 | кофе | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 28.00 | |
| 08:44 | лаваш | 40.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 50.00 | |
| 08:44 | Яйцо варёное без скорлупы | 2.00 | 0.25 | 0.20 | 0.02 | 1.50 | 2.84 | |
| Итого | 242.00 | 0.25 | 0.20 | 0.02 | 1.50 | 80.84 |
27 мая 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1519.00 | 3.38 | 0.30 | 7.57 | 339.25 | 1290.81 | ||
| 08:18 | кофе | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 28.00 | |
| 12:25 | кофе | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 28.00 | |
| 12:26 | еонфета | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 50.00 | |
| 12:26 | лаваш | 115.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 143.75 | |
| 12:40 | икра | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 55.00 | |
| 12:41 | Яйцо варёное без скорлупы | 3.00 | 0.38 | 0.30 | 0.02 | 2.25 | 4.26 | |
| 12:41 | Лук порей | 100.00 | 3.00 | 0.00 | 7.30 | 87.00 | 40.00 | |
| 16:03 | ушки | 21.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 90.30 | |
| 16:03 | компот | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 50.00 | |
| 21:08 | рыба | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 360.00 | |
| 23:34 | рис | 80.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 264.00 | |
| 23:34 | Вино белое сухое | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.25 | 250.00 | 177.50 | |
| Итого | 1519.00 | 3.38 | 0.30 | 7.57 | 339.25 | 1290.81 |
26 мая 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 804.00 | 0.83 | 3.85 | 0.91 | 77.25 | 286.17 | ||
| 08:41 | кофе | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 28.00 | |
| 09:46 | Яйцо варёное без скорлупы | 1.00 | 0.13 | 0.10 | 0.01 | 0.75 | 1.42 | |
| 09:46 | помидор | 83.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 24.90 | |
| 09:47 | яблоко | 75.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 26.25 | |
| 09:47 | галантин | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 30.00 | |
| 09:47 | Капуста пекинская | 85.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 76.50 | 13.60 | |
| 09:48 | Сметана 15% | 25.00 | 0.70 | 3.75 | 0.90 | 0.00 | 40.25 | |
| 09:48 | лаваш | 35.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 43.75 | |
| 12:20 | кофе | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 28.00 | |
| 12:20 | конфетка | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 50.00 | |
| Итого | 804.00 | 0.83 | 3.85 | 0.91 | 77.25 | 286.17 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
спагетти с куриным жаренным мясом
Продукты: Гречка (крупа), Перец зелёный сладкий, Помидор, Сметана 15%, Спагетти отварные, Яйцо белок, Яйцо варёное без скорлупы, Яйцо желток
Калорийность: 2309.71 Ккал
Описание: яйцо отварное со сметаной … »»
3028Оглавление
Вторые блюда
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
