икра — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 25.05 г | 37 % |
| Жиров | 12.32 г | 16 % |
| Углеводов | 1.01 г | 0 % |
| Калорийность | 210.09 ккал (879 кДж) | 10 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- яичный бутерброд на вафельно льненом хлебце, 153 ккал
- икра трески Морской котик 160гр(21.09.2020), 192 ккал
- Яйца, фаршированные икрой, 93 ккал
- Бутерброд с икрой , 244 ккал
- икра имитированная, 146 ккал
- икорники, 209 ккал
- Салат (кр. рыба, кр. икра, рис, яйцо, лук, зелень, без заправки), 144 ккал
- Бутерброд с Икрой мойвы Санта Бремор и черным хлебом, 255 ккал
- Салат из свеклы и сельди, 107 ккал
- Бутерброд с икрой деликатесной ¤, 355 ккал
- Икра окуня тушеная с луком, 113 ккал
- яичный бутерброд с икрой сельди 5 злаков, 186 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
