похуделочка
Уроки танцев 6 раз в неделю по 3 часа.
Пробежка в парке, около часа - 2 раза в неделю. Разгрузочный день раз в неделю. Ужин заменять кефиром.
всем удачи! спасибо, что зашли)
Немного мотивации) 
А как вы
Как вы относитесь к разгрузам?
24 апреля 2013, | Комментарии: 3
Комментарии
Tatyana_T
Я еще не разу не пробовала, хочу в выходной сделать и посмотреть на результат))
24 апреля 2013, 11:38
Olgushka-Lyagushka
после зажора у меня всегда разгруз! и не позволяю сожранному прилипнуть, и это очень дисциплинирует!
24 апреля 2013, 14:16
похуделочка
cпасибо за ответы
24 апреля 2013, 16:30